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クローバーブログ

チアリーディング☆彡

2014年4月12日 | 後藤先生

久々に

 

チアリーディングクラス

 

に潜入♪

 

まずはウォーミングアップから!!

身体を温めますよー!

 

体操でもお馴染み、「クモ歩き」

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「おいも」

ただ転がっているようですが、

腹筋背筋がバランス良く使われ、三半規管も鍛えられます(`・ω・´)

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「スキップ」

お膝がたくさん上がっていてとても上手♪

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 「ブリッジ」

キレイなトンネル出来てるかな??

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さぁいよいよ

 

「ポン」を持ってモーションだー!!

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元気いっぱい(*゚▽゚*)

周りのみんなにも元気を届けます♪♪♪

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