クローバーブログ

色んな所のストレッチ🎶

2019年6月4日 | クローバー☆先生

 

こんにちは!

クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀

 

 

さてさて、

皆さんはお家でストレッチをしていますか⁉️

 

 

クローバーでは

もちろん行います✨

 

小さなお友達だって、

お手手をバンザーイ✨

ぺったん❗️

CIMG5345

 

 

 

 

 

 

 

 

それから、それから、

つま先もポイント❗️

 

CIMG5341

フレックス❗️

CIMG5338

つま先を動かすことは

足首を動かすことでもあり、

捻挫などしないためにとても大事な事なんです✨

 

それからブリッジ❗️

CIMG5168

頭が上がっていてとても綺麗✨

 

最後はおにぎりさん🍙

CIMG5172

凄い❗️

本当のおにぎりみたいに

三角形が見えるね🔺

 

 

怪我をしない為にも

上手になる為にも

しっかりストレッチしようね❗️

 

 

 

 

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