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クローバーブログ

フラフープ✨

2018年7月13日 | 工藤先生

 

みんな大好きフラフープ💓✨

 

 

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新体操の手具の一つでもありますが、フープ遊び等で大人も子供もみーんな、一度は触れたことがあるのではないでしょうか〜(*´∀`)❓❗️

回したり、くぐったり、投げてキャッチしてみたり…🌸🍀
ついつい、夢中になってしまいますよネ♬
今回はフラフープを使って授業を行っている様子を、ご紹介します(o^▽^o)🙌✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨイショ×2❗️
トンネルくぐり~✨

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クマさん歩きならぶつからないですネ🐻✨

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シュッポッポ~🚃♬
出発進行~❗️

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こちらは、新体操クラス🎀
一人ずつフラフープに入って何をやっているのかな~❓

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楽しそうに踊っていますネ🎶✨

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フラフープは手首を使って投げたり、身体の色々な場所で回す事で体幹も鍛え、巧緻性や空間認知能力を養います✨❗️

また、楽しみながら集中力を高められて様々な良い影響が得られるのは嬉しい限りですね👍🎶もちろん、大人でもよい運動になりますから、親子で一緒に遊んでみてはいかかでしょうか~(*^_^*)🙌

ピンクの♡

2018年6月18日 | クローバー☆先生

こんにちは、クローバー体操教室の山本です。

 

 

先週に引き続き、新体操クラスの様子を紹介します!

今日の手具はこちら!

 

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ボールです!

レオタードもお揃いのピンク、ポーズも決まっていてとっても可愛い💕

 

 

授業では、ボールをついたり

 

 

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ボールを持ったままポーズをしたり、、、

みんなが持つとお顔と同じくらいの大きさで、さらに可愛いね😊✨

 

 

 

振り付けでは大きくジャンプをしたり!

 

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ボールはちょっと油断するとコロコロコロ〜とどこかに行ってしまうので

 

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集中力が必要だね!

 

 

 

先生のお話をよ〜く聞いて、今日もレッスン楽しくできたかな??

 

 

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また来週も楽しく手具と一緒に踊ろうね💃♪

先生と一緒に

2018年6月11日 | クローバー☆先生

こんにちは、クローバー体操教室の山本です。

 

6月らしくジメジメとしてきましたが🐌

クローバー体操教室では、そんなジメジメを吹き飛ばすかのように元気よくレッスンしています😁

 

さっそく楽しそうな声が聞こえてきました〜👀✨

 

「いち、にぃ、さん、しっ!」と可愛く元気なカウントとともに、、、

 

 

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新体操クラスのお友達が練習中です!

この日はフープを使いながら踊りました💃

フープを持ったまま、上手にバランスができているお友達がいますね☺️

 

 

 

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フープの中に入って、先生と同じポーズ✨

先生と同じようにかっこ良く決められたかな!?

 

 

 

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みんなでフープを集めて、なんだか素敵な形が作れそう!

一人だけじゃなくて、お友達と一緒に踊れることがとっても楽しいよね😄🎶

 

 

 

毎週火曜日、新体操クラスはレッスンしています!

是非とも見学・体験をしに遊びに来てみてね(^^)v

新体操 ~rhythmic gymnastics♬~

2018年5月11日 | 工藤先生

新体操と言えば、ロープ、フープ、ボール、クラブ、リボンの手具を使い、『美しさ✨優雅さ✨』を追求しますが、

新体操を英語でなんと言うか、ご存知ですか(^▽^)☝?

 

 

 

リズミック.ジムナスティクス❣️

 

 

 

略してRGといいます🙌

 

 

クローバー体操教室の新体操のお友達も美しさ、優雅さを追求し、日々練習に余念がありません✌

今回はそんな新体操のお友達の授業の様子をリポートします╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

授業中の体操座りだって~ピーン✨❗️

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伸びた背筋が美しいーーーー❗️❗️❗️✨

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みんなで仲良く輪になったり💓

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ドリブルをしたり⌒⭐️

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大きくジャンプしたり💨🎵

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美しい新体操、優雅な新体操を目指して、
頑張っています👍👍✨

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色々な手具

2018年4月23日 | クローバー☆先生

こんにちは、クローバー体操教室の山本です。

 

最近は日本の新体操のレベルも一気に上がり、W杯でも団体が優勝をするようになってきましたね!

以前よりも新体操というスポーツの知名度が上がっているように感じます!

 

 

さて、本日はクローバー 新体操クラスの妖精たちの様子と一緒に

新体操で使う手具について紹介していこうと思います!

 

新体操で使う道具のことを「手具(しゅぐ)」と呼びます。

 

 

新体操といえばやはり、、、

 

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リボン✨でしょうか😁

 

くるくるとらせんを描いたり、大きく八の字を描いたり、、、見ていてとっても美しいですよね💐

 

しかし、実は時によっては5メートル以上もある長さのリボンを常に動かし続けなければならないので、動きとは違い想像以上に力がいるのです(^◇^;)

 

 

次はこちら!

 

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ロープ!縄跳びですね😃

もちろん縄跳びのように前跳びや後ろ跳びなどを演技中にも行いますが、ただ跳ぶだけではなく

 

 

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集まって〜

 

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じゃん☆お星様を作ったりすることもできます!

 

リボンと同じように形が変わる手具なので、跳ぶ以外にも

ロープをまとめる、足に引っ掛ける、身体に巻きつけるなど〜演技にもアクセントを加えてくれます!

 

 

次はこちら!

 

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ボールですね!

ボールは見た目よりも重くて柔らかい新体操独特なボールになっています。

腕や背中、足の上をコロコロ〜と転がすため、身体の動きが一番美しく見える手具です。

 

最後はこの手具!

 

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綺麗なY字バランスとともに、ピンクの可愛いフープが素敵ですね!

 

フープも床を転がしたり、お腹だけでなく手首や足でフープを回したりできます。

 

リボンと組み合わせるとこんなことも!

 

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素敵なポーズが✨

 

 

普段のレッスンでは、バランスや柔軟など身体の使い方を練習してから

手具の練習もしています。

 

新体操は他のスポーツと違って、色々な手具があって毎回楽しみだね!

 

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