クローバーブログ

くり返し頑張っています!

2024年2月16日 | クローバー☆先生

こんにちは☀️

 

クローバー体操教室です!

 

本日も授業の様子をお届けいたします😆

 

 

 

 

お手本のような壁倒立4人衆🤩✨

 

土曜日12:00クラスのお兄さんたち、言われなくともつま先までピシッと伸ばしたきれいな倒立でした!!!

 

体重をうまく肩に乗せられると、1分は軽くできるそうです😳

 

 

 

倒立して3秒止まる→ブリッジ

 

はじめは頭がついてしまったり潰れてしまったりでしたが、今はもうしっかりとアーチがつくれるようになりました🎉

 

ここからさらに立ち上がるのが難しいのですが、まずはブリッジの形に持っていくのが目標です!

 

ときどき「う゛わ゛ぁぁぁ!!」という悲鳴も聞こえてきます😅笑

 

背中の柔軟性が必要なので、やり慣れていないと結構痛いみたいです……

 

 

 

ロンダートにも一生懸命取り組む子どもたち😊

 

できるようになっても何度も何度もくり返し練習!

 

となりで見ていると、思ったより足が閉じていないことが多いのです💦

 

実際にやるのと見るのとでは違いますね〜

 

 

ロンダート→バック転につなげられるよう、今はそれぞれを分けて練習中🔥

 

勢いと丁寧さの両方がある技になるよう頑張っています!!

 

 

 

小学生・中学生の体験も大歓迎です😆

 

お気軽にお問い合わせくださいね🍀

 

レベルアップする3つ葉☘️

2024年1月19日 | クローバー☆先生

こんにちは🎵

クローバー体操教室です!!

 

 

学校や園で風邪が流行っているみたいですね😢

 

まだまだ寒い日は続きますので、体調管理に気が抜けませんが気をつけていきましょう💦

 

 

 

ときどきご質問をいただく土曜日12:00〜の3つ葉クラス☘️

 

同じ3つ葉でも11:00クラスと分けているのは、小学校中学年からの大きいお兄さんお姉さんクラスだからです✨

 

そのため、練習している技も少しレベルアップ⤴️

 

難しい技を頑張っていますよ〜!!

 

 

転回だって練習します🔥

 

1人で立つところまでできるようになった子も増えてきました😆すごい!

 

 

そしてこの前の授業では、先生のお手本タイムもありました!!

 

どの位置で足を揃えるのか、どうやって着地するのか、そのときの視線はどうなっているのか……

 

自分がやっているときはピンとこない指摘も、先生のお手本で「ああ〜〜〜!!!」となる子どもたち😆笑

 

有意義な時間になっていたようでした✨

 

 

 

 

そして跳び箱では「横跳び」まで頑張っています💨

 

踏み切りしたあとに横向きで着手します!難しい〜!!!

 

いきなり足を高く上げるのではなく、「まずは乗ってもいいから横向きになってごらん」と少しずつ……📝

 

実際にやりながら正しいフォームへすり合わせていきます🤔

 

 

11:00クラスから上がるケース/他クラスから移動するケースがありますが、技の上達度でご案内が変わりますのでご相談ください💬

 

こちらのクラスも体験・見学が可能ですので、お気軽にお声がけください🎵

 

冬に負けない体づくり

2023年12月2日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🍀

 

 

インフルエンザが流行っていますね😷

 

手洗い・うがいをしっかりして、マスクをうまく活用していきましょう!

 

マスクを着用したままの授業も大丈夫ですので、外さないようになどの注意事項があればお伝えください📣

 

 

 

 

いよいよ12月!2023年もラストですね⛄️

 

お外は寒いけれど教室では汗だくな子どもたち……

 

今日も体操を頑張っています🌀

 

 

首がまっすぐになったまま回らないよう気をつけながら、開脚前転にチャレンジです!!

 

 

膝がきちんと伸びていてGOOD✨

 

前転と違いポーズは手を横に広げます!

 

体を大の字にして止まれているのがいいですね😆

 

 

授業が始まったときは涼しい顔の子どもたちも、だんだんと温まってきて「先生暑い〜!」を連発🥵

 

冬ですがときどき扇風機を回しています…笑

 

 

 

 

こちらの3つ葉さんでは、1分半の壁倒立に先生も参加していました🤣

 

この日は人数が少なかったので男子チームで団結🔥

 

しんどいはずの倒立ですがなんだか楽しそうでしたよ〜!!!

 

 

週に一度とはいえ体を動かしていくと体力がつくので、風邪にも負けない体づくりができますね🌪️

 

入会した頃より体力がついて疲れにくくなった、とのお声もいただきます!

 

これからの季節はお家にいたくなってしまいますが、体操を通して強い体と心をつくっていきましょう☺️✨

 

 

授業の体験もお待ちしております!

 

体験・見学にはご予約が必要ですので、お気軽にお問い合わせくださいね🎵

今日はいつもと違うメニューだ!

2023年11月24日 | クローバー☆先生

こんにちは🎵

クローバー体操教室です!

 

 

あっという間に11月が終わってしまいますね🍂

 

子どもたちはもう冬休みが楽しみでしょうか😊

 

 

 

先週はお休みが多く、一人ひとりの練習時間がいつもよりたくさんあった授業となりました!

 

 

準備体操やストレッチもさくさく進んだため、いろいろなメニューに挑戦できた子どもたち🚀

 

2〜3周したら少し変えてまた挑戦……を何回もできたので、集中が途切れることなく取り組めていた印象です✨

 

 

 

倒立前転の練習もできたね!!

 

必ずやると決まっている練習はありますが、その日の人数やメンバー、子どもたちの様子などで変化をつけていくことが多いです🩰

 

毎回同じことをやってなんとなく取り組むよりも、「どうやるんだろう?」を考えながら取り組めたほうがきっといいはず👀💡

 

そのほうが楽しさもありますよね!

 

 

3つ葉さんもすごーーーい鉄棒をやっていました😆

 

普段はやらない特別メニューです!笑

 

 

 

今日の体操はどんなことをやるのかな?

 

今月ラストの跳び箱も頑張っていきましょう🔥

 

 

【クローバー体操教室で体験授業をしてみませんか?】

ご予約を随時承っております🍀

 

お気軽にお問い合わせくださいね!

積み重ねチェック📝

2023年9月15日 | クローバー☆先生

こんにちは🎵

クローバー体操教室です!

 

 

 

マスク着用が任意になってからしばらくたちますが、表情がわかるっていいものだなとしみじみ…☺️

 

子どもたちとのコミュニケーションだけでなく、保護者の方々とお話しをする際にも大切だと感じます。

 

まだ100%安心できる状況ではありませんが、このまま落ち着いてほしいですね😭

 

 

 

さてさて!

 

最近の授業では「10月に進級テストあるからねー!!!」という先生たちの声が🤣

 

 

ジャンプは項目数が多く、

🍀グーグージャンプ

🍀ケンケン(右も左もやります!)

🍀ゴム段を使ったジャンプ

🍀1.2.3で垂直跳び

🍀1.2.3で一周回る

などなど……

 

授業でもゴム段ジャンプを取り入れて、「こう言われたときはこう跳ぶ」というのを覚えられるようにしていきます📝

 

 

テストは準備体操やサーキット運動にある項目からやっていくので、毎週の授業をしっかり取り組むことが鍵になってきますね🔑

 

 

クマさん歩きだってお手のもの!!

 

斜めになった道でも、手足をしっかり交互に出して進めています✨

 

ゆっくりだったものが速くできるようになったり、途中で動きがわからなくなってしまったものが最後までできるようになったり……

 

どんどん上手になっていくのは、いつも体操の練習を頑張っているからだね😆🎉

 

進級テストはこれまでの積み重ねが輝く機会になりますように⭐️

 

 

 

3つ葉さんも油断するなよ〜!笑

 

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