東京都渋谷区のこどものキッズダンス、チアリーディング、
クローバー体操教室

こんにちは！

クローバー体操教室です。

 

 

 

「うちの子、運動がちょっと苦手なのかな？」

 

「運動神経って、何歳くらいから伸ばせるの？」

 

「まだ小さいけれど、体操教室に通わせても大丈夫かな？」

 

そんな疑問をお持ちの保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 😊

 

 

子どもの運動能力は、成長に合わせてさまざまな身体の動きを経験する中で、少しずつ身についていくと考えられています。

 

 

歩く、走る、ジャンプする、転がる、ぶら下がる、バランスを取る、物を投げる、受け取る……。

 

 

こうした一つひとつの経験が、身体の使い方を覚えていくきっかけになります。

 

 

 

そして、何歳から始めるかだけではなく、「身体を動かすことって楽しい！」と感じられることも大切にしたいポイントの一つです ✨

 

 

今回は、「運動神経は何歳から伸ばせる？」というテーマで、幼児期の運動についてご紹介します！

 

 

 

🌟 運動神経は「何歳から」と決まっているの？

 

「運動神経を伸ばすなら、早ければ早いほどいいの？」

と考える方もいらっしゃるかもしれません。

運動能力の発達には一人ひとり違いがあります。

 

早ければ早いほど、必ず良いというわけではありません。

 

「この年齢から始めれば必ず運動神経が伸びる」と一概に言うことは難しいでしょう。

 

子どもはそれぞれ、身体の成長のスピードも、興味を持つことも、得意な動きも異なります。

 

そのため、年齢だけを基準にするよりも、その時期の子どもが楽しみながら身体を動かせる環境を用意してあげることが大切だと考えられます 😊

 

 

たとえば、

「走ってみたい！」

「ジャンプしてみたい！」

「先生のまねをしてみたい！」

「もう一回やってみたい！」

　　

 

そんな気持ちを持てることも、運動への第一歩になるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

🌱 1歳6ヶ月からでも体操を始められる？

「1歳半で体操教室はまだ早いかな？」

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

 

当教室は、1歳6ヶ月から通っていただけます🎈

 

もちろん、1歳6ヶ月頃のお子さまに、小学生と同じような運動をしてもらうわけではありません。

 

 

この時期は、マットの上を歩いてみたり、くぐってみたり、登ってみたり、転がってみたり……。

 

 

遊びのような活動を通して、さまざまな身体の動きを経験していきます 🐣

 

「上手にできるかな？」ということだけではなく、

 

「楽しそう！」

「やってみたい！」

 

という気持ちを大切にしながら、無理のない範囲で身体を動かしていきます。

 

 

 

 

🏃‍♀️ 「運動神経がいい」ってどういうこと？

 

「運動神経がいい」と聞くと

 

「足が速い！」

「高くジャンプできる！」

「逆上がりができる！」

 

といった姿をイメージされる方も多いかもしれません。

 

もちろん、こうした力も運動能力の一つと考えられます。

 

 

一方で、

・自分の身体を意識して動かしてみる

・バランスを取ってみる

・身体の向きを変えてみる

・力加減を調整してみる

・周りを見ながら動いてみる

・先生の動きをまねしてみる

・音や合図に合わせて動いてみる　

 

 

といった、さまざまな経験も大切になってくるでしょう 🌈

 

 

「走る」「跳ぶ」だけではなく、いろいろな動きを経験することで、自分の身体をどのように動かしたらよいのかを考える機会にもなります。

 

 

 

🎵 遊びながら身体を動かすことから

小さなお子さまにとって、

 

「運動の練習をしましょう！」

 

と言われても、なかなか興味を持てないこともあります。

 

 

そこで、クローバー体操教室の幼児向けのクラスでは「遊び」の要素を取り入れています 🧸

 

たとえば、

「先生のところまで走ってみよう！」

「マットのお山を登ってみよう！」

「クマさんになって歩いてみよう！」

「音楽が止まったらストップ！」

など。

 

 

一見すると遊んでいるように見えても、その中には「走る」「跳ぶ」「くぐる」「バランスを取る」といったさまざまな動きが含まれています。

 

 

子どもが「練習しなくちゃ」と構えるのではなく、　

 

「楽しそう！」

「やってみたい！」

 

という気持ちで参加できることも、幼児期の運動では大切なのではないでしょうか 😊

 

 

 

 

 

🌟 「できた！」という経験を大切に

 

幼児期は、できることが少しずつ増えていく時期でもあります。

 

昨日まで難しかったことが、少しずつできるようになる事もあります。

 

最初は先生の手を借りながらジャンプしていた子が、自分だけでジャンプしてみたり。

 

マットの上を歩くだけだった子が、前転に興味を持ってみたり。

 

少し怖がっていた遊具に、「やってみる！」と挑戦してみたり。

 

こうした一つひとつの経験が、子どもにとっての「できた！」につながっていくことがあります ✨

 

 

そして、

「できたね！」

「頑張ったね！」

「もう一回やってみる？」

 

と周りの大人が一緒に喜んであげることで、次の挑戦へのきっかけになることもあります。

 

 

 

👶 1歳6ヶ月から小学生まで、成長に合わせて

 

当教室では、1歳6ヶ月から小学生まで、年齢や一人ひとりの成長に合わせて身体を動かす時間を設けています。

 

 

 

1歳6ヶ月・2歳頃には、まず身体を動かすことそのものを楽しんでもらうこと。

 

 

 

3歳・4歳頃には、いろいろな動きを組み合わせながら遊ぶこと。

 

 

 

幼児後半から小学生になると、これまで経験してきた動きを活かしながら、少し難しいことにも挑戦してみること。

 

 

このように、年齢や発達に応じて楽しめる運動は変わっていきます 🌱

 

 

 

「何歳だから、この技ができなければいけない」という考え方ではなく、お子さまが今できることや、興味を持っていることを大切にしていけるとよいのではないでしょうか。

 

 

 

🏠 お家でも楽しめる運動遊び

 

身体を動かすのに、特別な道具が必ず必要というわけではありません。

 

普段の生活の中でも、身体を動かす遊びを楽しむことができます。

 

たとえば、音楽を流して一緒に踊ってみる 🎵

 

公園で走ったり、ジャンプしたりする 🏃

 

親子で「動物まねっこゲーム」をしてみる 🐻

 

音楽に合わせて止まったり動いたりしてみる。

 

こうした遊びも、身体を動かす経験の一つになるでしょう。

 

 

そして何より、「上手にやらせる」ことよりも「一緒に楽しむ」ことを意識してみるのもおすすめです 😊

 

 

 

パパやママが楽しそうに身体を動かしていると、お子さまも「やってみようかな」と興味を持ってくれるかもしれません。

 

 

 

🌈 運動を始めるきっかけは、身近なところから

 

「運動ができるようになって欲しい」と思うと、

「早くいろいろな技をできるようにしなければ」

 

と考えてしまうこともあるかもしれません。

 

 

けれども、幼児期には、まず身体を動かすことへの興味や楽しさを感じてもらうことも大切なのではないでしょうか。

 

走る！

跳ぶ！

転がる！

登る！

くぐる！

バランスを取る！

 

そんな何気ない動きを楽しむ中で、「できた！」という経験が増えていくことがあります 🌟

 

 

運動能力の発達には個人差があると考えられています。

 

 

そのため、「何歳から始めればいい」という一つの答えだけで考えるのではなく、お子さまが興味を持ったタイミングで、楽しく身体を動かす機会を作ってみるのもよいかもしれません。

 

 

 

🤸 クローバー体操教室で体操を始めてみませんか？

 

当教室では、1歳6ヶ月から小学生まで、年齢や成長に合わせて楽しく身体を動かしています。

 

 

「体操教室に通うのは初めて」

「まだ1歳半だけれど大丈夫かな？」

「運動が好きになってくれたら嬉しい」

 

 

そんな保護者の方にも、気軽に体験していただける教室を目指しています 🌟

 

最初から上手にできなくても大丈夫。

 

先生のまねをしてみたり、お友達と一緒に動いてみたり、ちょっとだけ挑戦してみたり。

 

そんな小さな経験を楽しみながら、一人ひとりの「やってみたい！」を大切にしていけたらと思っています 😊　

「そろそろ身体をたくさん動かしてほしいな」

「何か運動を始めてみようかな」

 

と思ったら、まずは気軽に体操を体験してみてはいかがでしょうか？ 🌱

たくさん身体を動かして、たくさん笑って。

 

 

お子さまの「できた！」を一緒に見つけていきましょう！ 🤸‍♀️✨

 

 

 

皆さまにお会いできることを、スタッフ一同楽しみにしています 😊

 

 

 

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