こんにちは(^-^)
クローバー体操教室がリニューアルオープンしてから、
新しく
ヨガストレッチクラスが出来ました(^-^)
今日はその様子をお伝えします♪
このクラスでは、難しいことはせず、
毎日忙しく、家事・育児・お仕事を頑張る女性の為に、
リラックスして、自分の身体と心とゆっくり向き合ってもらう
ことをポリシーに行っています(^-^)
忙しい毎日でお顔が緊張していませんか?
お顔もほぐします(^-^)
子供を抱っこして肩や首がこっていませんか?
ゆっくり無理なく伸ばしましょう(^-^)
PC作業やお料理で猫背になっていませんか?
胸を開いて大きく呼吸しましょう(^-^)
こんな感じでゆっくりと自分の体調と向き合っていきますよ(^-^)
そして!!
なんといってもママにとって嬉しいこと!!
お子様連れOKなんです(*≧∀≦*)
こぉんな楽しい遊具で、たくさん遊んでいられるよ♪
しかも一緒に遊んでくれるのは・・・
みんな大好き!!
黒崎先生(*≧∀≦*)
「子供を任せられるから、久々に自分の時間が持てたわ!」
と喜んでいただいてます(^-^)
ヨガクラスも体験出来るので、お気軽に♪