ストレッチ😊
2019年12月20日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
体操の基本中の基本！
ストレッチ✨
みんながどんなストレッチをしているのか
覗いてみましょう👀✨
爪先まで意識した美しい体操を目指して❣️
爪先をポイント&フレックス‼️
綺麗な爪先😍
開脚も❣️
前に倒れることよりも、
背中を伸ばせるともっと良いですね👍
後屈❣️
(アザラシ、おにぎりなんて言ったりします)
頭と足がくっつくかな！？
背筋を柔らかく使って、
胸もしっかり広げよう💪
たくさんストレッチして、
綺麗な体操を目指そうね💕
最近の記事一覧
カテゴリー
アーカイブ
キーワード
