冬の入会キャンペーン

クローバーブログ

鉄棒にチャレンジ✨

2025年12月11日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🎀

 

 

 

クリスマスが近づいてきましたね🎄

お教室では

「ツリーの飾り付けをした!」

「サンタさんにプレゼント🎁をお願いした!」

などのお話をしてくれるお友達も🤭🎄⭐️

 

 

「サンタさんにおりこうにしている所を見せるんだ!」と、いつもに増して綺麗なお山座りをしている姿はとてもかっこいいです😎✨

 

 

 

 

 

 

 

12月もあっという間に中旬に差しかかり

1月の発表会の練習にも更に力が入っています💪

 

 

みんな、自分の演技に向き合って頑張って練習しています✨

 

 

発表会を観にいきたい!というお友達は、お気軽に受付までお声がけください🎀

 

頑張っているみんなの姿を、ぜひたくさんの方にご覧いただければと思います✨

 

 

 

 

 

 

さて、12月になり久しぶりの鉄棒が登場しました✨

 

跳び箱と同様に、鉄棒もクラスが上がっていくと技の難易度も上がっていきます💪

 

 

 

 

 

 

一つ葉クラスでは

「おさるさん🐒」からスタート✨

しっかり鉄棒を掴む「おてて、ぎゅっ!」の練習をしっかりしていきます♪

 

「ぶたさん🐷」の練習も頑張って、慣れてきたら「前回り」にチャレンジするお友達も😳✨

 

みなさんの成長に先生たちも感動しています🥺

 

 

 

 

 

 

 

二つ葉クラスでは

「前回り」が自分でできるようになったら

「足抜き回り」にもチャレンジします💪

 

最初はやり方がわからなくて難しく感じているお友達もいますが、先生たちがしっかり補助をするので、少しずつコツを掴みながら練習に取り組んでくれています✨

 

 

 

よくよく考えてみると、掌の力だけで体重を支える事はすごく大変な事ですね💦

 

 

さらに「回る」となると、腕の力もお腹の力も背中の力も、、色々な部分の力をバランス良く使わなければいけません😊

 

 

体の使い方を楽しく学んで、運動することの楽しさを知ってもらえると嬉しいなと思います☺️

 

 

 

 

 

冬の入会キャンペーン実施中です♪

 

 

体験レッスンも受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせください❄️

 

お待ちしております🎀

おうちでできる事♪

2025年12月3日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🎀

 

 

いよいよ今年最後の月が始まりました✨

今月も元気に体操していきましょう💪

 

 

 

❄️入会キャンペーン実施中❄️

 

 

 

 

冬の入会キャンペーン実施中です♪

お気軽にお問い合わせください❄️

 

 

 

 

 

 

 

突然ですがみなさんは、毎日続けていることはありますか?✨

 

 

お勉強や習い事で忙しいお友達も多いと思いますが、寒い季節だからこそ、ぜひ“柔軟”を心がけてみて欲しいなと思います☺️

 

 

 

 

 

 

 

クローバー体操教室には、体が柔らかいお友達もたくさん👏✨さすがですね👍

 

 

寒い季節は筋肉が収縮して硬くなりやすいので、いつもより体がかたくなりケガを起こしやすくなってしまうそうです😳💦

 

 

 

暖かい時間や、お風呂上りで体がポカポカなタイミングでストレッチなど取り入れてみてはいかがでしょうか😎

 

 

また、夏に比べて喉の渇きを感じにくくなる事も多いので、運動をする前後には水分補給をしっかりしましょう💧🥛

 

 

 

授業の中でも水分補給の時間を設けているので、使い慣れた水筒にお水やお茶などをいれて持ってきてくださいね☺️

 

 

 

 

 

 

そしてそして♪

来月の発表会に向けて練習を頑張っているお友達もたくさんいますね✨

 

 

おうちで体操をしたり、ダンスを踊ったり…

は難しいと思いますが😅

 

注意されたことを思い出してイメージトレーニングをしたり💭ノートに書き出して整理したり📝ストレッチをしたり👍

 

 

おうちでできる事もたくさんありますね🤭✨

 

 

 

 

 

本番のパフォーマンスを観に来てくれるみなさんに楽しんでいただけるように、精一杯頑張りましょう😎✨

 

 

そして、何よりも練習や本番でケガをしないためにも!✨

ストレッチをしっかり行って、楽しく体を動かしていきましょう🤸✨

 

 

今年も残り1ヶ月⛄️

キラキラ笑顔で元気いっぱい、頑張りましょう😊

11月もたくさん頑張りました♪

2025年11月26日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🎀

 

 

 

今週で11月も終わりです!

早いですね😳

 

 

 

 

 

2026年冬のスキー合宿のお申し込みの締め切りが迫ってきています❄️

 

ご興味ありましたら講師にお声掛けください⭐️

 

 

 

11月ももうすぐ終わるということで、今日は11月の振り返りをご紹介します😊

 

 

 

 

 

 

 

からだの使い方を学ぶ大切な運動✨

 

お教室では、

 

全身をバランスよく使いながら楽しめる色んな動物さん🐰🐊のサーキットや

 

カラフルで可愛い🩷道具を使いながら運動できるメニューに、みんなで挑戦しています💪✨

 

 

 

 

 

 

「グーグージャンプ♪」や「ケンケンパ!」など

 

少しずつレベルアップしていくメニューに、積極的にチャレンジしていて、みなさん素晴らしいです✨

 

 

お歌で手遊びをする時間があるクラスでは

みんなリズム良く手を叩く👏こともできていて、はなまるでした💐✨

身体でリズムを感じることはとても大切ですね☺️

 

 

 

 

 

マット運動も頑張りました🤸

 

前転の練習では
手のつき方や頭をしまうタイミングを少しずつ覚えて、くるりとキレイに回れるお友だちが増えてきました✨

 

「おへそをしっかり見る!」ということを意識してチャレンジしてくれて、成功すると満面の笑顔☺️✨

 

最後のポーズまでぴしっ!と決まっていて

かっこよかったです😎✨

 

 

 

 

 

 

跳び箱の練習♪

跳び箱は、難しく見えて最初は怖がるお友達もいるのですが

 

「手をつく位置」や「踏切のタイミング」などがわかると一気に上達するお友達もいます👏✨

 

最初は手をついておしりをあげるジャンプジャンプ♪などから始め、慣れてきた子は“開脚とび”の形にチャレンジ!🦘✨

 

「できた!」「跳べた!」などニコニコ笑顔で報告してくれて

楽しんで取り組んでくれている様子に、こちらもとても嬉しくなりました🤭✨

 

 

 

来月はお久しぶりの鉄棒が登場します👍

寒さに負けないように、たくさん運動して丈夫な身体をつくりましょう💪✨

バランス良く体操✨

2025年11月19日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🎀

 

 

先日は『七五三』でしたね🙌

 

お教室でも、七五三のお祝いをした事をお話ししてくれるお友達が多く、こちらまで幸せな気持ちになりました💓

 

 

七五三おめでとうございます✨

お子様のお健やかなご成長をお祈りいたします☺️

 

 

 

さて!11月も後半に突入しました!

早いですね❄️

 

 

 

 

2026年冬のスキー合宿のお申し込みの締め切りが迫ってきています❄️

 

ご興味ありましたら講師にお声掛けください⭐️

 

 

 

 

 

↑ある日の二つ葉クラス🌱

 

一本道を歩きながら、輪っかで小さいコーンをよいしょ♪よいしょ♪

 

 

一本道を歩くにはバランス感覚が必要で、それだけで難易度は上がるのですが

更に小さなコーンを落とさないように運ぶのは大変💦大変💦

 

足元にばかり気をつけ過ぎてしまうと、手元のコーンを強く挟み過ぎてしまったり、逆に緩んで落ちてしまったり💦

 

手元のコーンだけに集中してしまうと、一本道から出てしまったり💦

 

 

全身の力をバランスよく使わないといけない運動なので、集中力が試されます💪✨

 

 

 

 

 

 

↑こちらもある日の二つ葉クラス🌱

 

足は緑の一本道🟢

手はお星様とトゲトゲプニプニのお山🦔

 

 

こちらのトゲトゲ🦔お山は意外とプニプニしているので、その分グラグラしていて、バランス感覚が必要です✨

 

 

体を腕でしっかり支えながら横に進んでいくので、脚の力も腕の力も体幹も、バランス良く運動できます💪✨

 

 

 

今年も残すところ1ヶ月と少し🤏💫

 

体調を崩さないように気をつけて元気に過ごしましょう☺️

 

積み上げることが大切😌⭐️

2025年11月12日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🎀

 

 

 

ハロウィンが終わり、街はすっかりクリスマス…?🤭

街中がキラキラ輝く素敵な季節ですね🎄🎁

 

寒くなってきているので、手洗いやうがいをしっかりして体調を崩さないように気をつけましょう🤧

 

 

 

 

 

 

 

2026年冬のスキー合宿のお申し込みの締め切りが迫ってきています❄️

 

少しでもご興味ありましたら講師にお声掛けください♪

 

 

 

 

 

 

さて♪

今日は三つ葉クラスの授業の様子を少しレポートしたいと思います⭐️

 

 

 

三つ葉クラスの始まりは…✨

お名前を呼ばれて大きな声でお返事!!

はいっ!とキレのあるお返事、流石です👏

 

 

準備体操やサーキットも、少しずつ難しい事が加わってきます💪

 

 

 

 

 

 

ジャンプ→回転(いち、にの、くるん!)

は、回転数が増えて苦戦する子どもたちも…!

 

まずはしっかり足を揃えてジャンプ♪

 

自分のペースで、着実に確実に上達していくことが大切ですね✨

 

 

 

サーキットも全体的にテンポアップで頑張ります💨

 

ボート🚣やあざらし🦭など、難しいメニューも次々とクリアしていく三つ葉クラスさん。

さすがです👏✨

 

 

 

 

 

 

そしてお次はマット運動🤸

 

前転や後転に始まり

倒立前転や側転、ロンダートなどチャレンジしていく技のレベルもアップしてきます✨

 

少しずつ積み上げてきた基礎があってこそのチャレンジですね😎✨

 

 

 

 

 

そして9月ぶりの跳び箱💫

久しぶりなのでまずは低い段から…と思っていたのですが…

 

予想を軽々超えてくる三つ葉クラスのみなさん👏✨

 

 

「学校の授業でも跳び箱飛べたよ!」とお話をしてくれる子ども達も多く、嬉しいです☺️

 

 

 

今回のレポートは以上です🎤✨

 

 

 

体験のご予約も随時承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね!

 

それでは、11月も元気に頑張っていきましょう🎀

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