目指せバランスのプロ🥇2025年5月21日 | クローバー☆先生
こんにちは！！
クローバー体操教室です🌈
【6月 進級テスト】
リマインドです！
6月は上記日程で進級テストが行われます📝
いつも持ってきているノートを忘れずに！よろしくお願いいたします☺️
進級テストでも登場する＂バランス＂
授業でも必ず取り入れているメニューです🤸🏻♀️
級が上がっていくと一つの壁となる「Y字バランス」は、10秒止まるのもなかなか難しい〜💦
写真は4つ葉さん！
さすがの安定感です✨
「かかしバランス」は右左10秒ずつ⏳
左右左なくピタッと止まれることもあれば、得意な足・苦手な足が判明することもあります👀💡
意外と難しい「飛行機バランス」は、脚が後ろに上がってないといけません！！
小さいうちは脚を真横に開くように上げてしまいがち……🤔
授業では実際に脚を動かしてあげて、ここが正しい位置だよ！と教えるように気をつけています。
上半身が下がらないよう胸を開くのもポイントです✅
最近は、準備体操だけでなく本運動のメニューにもたくさん登場する＂バランス＂
簡単だよ〜😏と油断すると怪我に繋がるので、そこの声がけも忘れずに行っています！
今日はどんなバランス運動が出てくるかな？
楽しみながら体操の練習を頑張りましょう🔥
＼入会キャンペーン実施中／
今月は入会金が0円になるキャンペーンを行っております！！！
体験のご予約、どしどしお待ちしております😆
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