クローバーブログ

チアダンスって楽しい!

2022年1月28日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の鎌田です♪

 

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております)

 

 

 

 

なかなか落ち着かない毎日ですが、日々の授業の中でたくさんのご協力をいただいております。

 

子どもたち、そして保護者の皆さま、本当にありがとうございます!!

 

 

先生たちも消毒はもちろん、より楽しい授業にできるよう工夫していきたいと思います。

 

またマスク無しで大きな声を出しながら授業できる日がきますように⭐️

 

 

 

 

本日は…チアダンスクラスを見て元気いっぱいになりましょう!!

 

 

初級・中級・上級の3クラスに分かれているチアダンスクラス

 

新しく入ってくる子のほかにも、体操クラスから変更して入った子、週2回で他クラスとあわせて通っている子もいます😊

 

 

 

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ストレッチもばっちり!

 

先生のお手本を真似しながら、しっかり体をほぐしていきます✨

 

これも「模倣する」の練習なんですね!

 

 

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小さい子どもたちがポンポンを持って踊る姿はかわいい〜❤️

 

新しい振付が行われると、保護者の皆さまに動画を撮っていただき、お家での練習もできちゃいます!!

 

大きな鏡の前で踊るって楽しいね!

 

 

 

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中級さんになると振付も難しくなります…!

 

腕の角度、体の向き、つま先など、気をつけなきゃいけないポイントがたくさん💡

 

 

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チアダンスといえばラインダンス!

 

中級さんは人数が少ないのですが、一人ひとりが大きく動いているからか、少人数なのがまったく気になりません✊🏼

 

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クリスマス発表会もとーっても素敵でした✨

 

みんなが主役だね!!

 

 

 

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さらにさらに難しくなる上級さん!筋トレから違うね〜!

 

「脚を上げる」といっても、必要なのは脚の筋力だけではありません……

 

体幹を鍛えることでふらつかないようになり、脚を上げるときにしっかり支えられる体づくりができます。

 

 

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前後開脚も余裕そう!?

 

開脚はもちろんですが、体を真ん中でキープするのがなかなか大変なんです💦

 

 

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細かい部分まで確認!

 

先生を見ながら、鏡に映る自分を見ながら、お友達を見ながら、"自分で気づく"お勉強です✏️

 

出席率のいい上級さん、次はどんなパフォーマンスが見られるか楽しみです😊✨

 

 

 

 

チアダンスクラスの体験・見学のご予約もお待ちしております!!

 

体操クラスのお友達も、気になったらぜひ体験してみてね♪

 

お気軽にお声掛けください🍀

 

 

体操を通して学べること

2022年1月25日 | クローバー☆先生

 

こんにちは!

クローバー体操教室の小松です🐰

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております)

 

 

 

今月の体操の授業では跳び箱を取り入れていました!

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跳べる段数が増えたり、

出来る跳び方が増えたり…

レベルアップは出来たかな?

 

早いもので今週で跳び箱の月は一旦終わります⛄️

 

今月最後の授業でも、できた!が増えるように

先生たちと一緒に頑張ろう✨

 

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そして2月では鉄棒がメインに入ります!

 

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出来ないことや苦手なことに挑戦するのは

少し怖いし勇気もいるけど、

でも、出来なかったことが出来るようになると

とっても嬉しいし、自信もつくよね!

 

諦めないでやればできる!

頑張ればできるようになる!

 

クローバーがみんなにとって、

そのような事も学べる場所になるといいな🍀

 

 

みんなの「できた!」が増えるように

先生たちも一緒に頑張るよ!

 

 

みんなの 鉄棒の目標 は何かな?

 

 

来月もたのしく頑張ろうね🌈

 

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コツコツ筋力アップ

2022年1月21日 | クローバー☆先生

こんにちは♪

クローバー体操教室の鎌田です!

 

 

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております)

 

 

 

新年が明けたかと思ったら、もう1月が終わってしまいますね💦

 

 

小学校に上がる子、新しい学年になる子、いろいろな声が聞こえます!

 

ドキドキの春がやってくる!!

 

 

幼稚園や学校であったこと、先生たちにたくさん教えてね〜😊

 

 

 

 

本日は、クローバーで取り組んでいる筋力アップについて少しご紹介!!

 

筋トレ…とまではいきませんが、授業の中には様々な筋力アップメニューがあります✨

 

 

 

 

まずは「V字バランス」!

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時間は10秒〜1分まで、クラスによって異なります。

 

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キッズダンスクラスの子どもたちも行っていますよ〜!!

 

しっかり脚とお腹を近づけられていますね✨

 

 

 

そして「かえるバランス」!

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腕でバランスをとりながら足を浮かせます!

 

最初は10秒もたなかった子も、くり返し行うことでキープできるように…!すごい💪🏼

 

 

小さい子どもたちは「かえるの足打ち」からスタートです😊

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次は「クモ歩き」!

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苦手な子も多いこちら、腕や脚だけではなく、お腹をぐっと上に持ち上げる力も鍛えられます✨

 

目標はお腹とマットが並行に!!

 

最後までお尻をつかずに歩けるかな?

 

 

 

 

ラストはやっぱり「倒立」ですね🍀

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小さい子どもたちもすごーい!!

 

膝をまっすぐにしてしっかり止まれています✊🏼

 

 

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"小学生はマットの半分より壁側"

 

さらに負荷がかかりますが、みんな頑張っています😭

 

 

倒立は全身の筋力アップに効果的!

 

クラスが上がると時間も伸びていきますが、一度も落ちずにできるようになっていきます🌸

 

先生たちも子どもたちの成長を感じられる瞬間です😊

 

 

 

授業で行っているメニューは、お家でできるものもいっぱい!!

 

ぜひやってみてね✨

 

 

 

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お!チアダンスクラスは「プランク」も!

 

さすが上級のお姉さんたちですね💡

 

しゃぼん玉がいっぱい!

2022年1月18日 | クローバー☆先生

 

こんにちは!

クローバー体操教室の小松です🐶

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております)

 

今日は少し変わった風景をご紹介します🌨

 

いつもの教室ですが…

 

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しゃぼん玉だらけー!!.°○

 

いつもではありませんが、小さな一つ葉さんや入会したばかりで緊張気味のお友達がいると、授業の前に緊張を和らげたり楽しい気持ちになれるように、教室をしゃぼん玉でいっぱいにすることがあります✨

 

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しゃぼん玉は大人気!🌈

 

ですが、勿論しゃぼん玉以外にも他の道具や自分自身の動き、会話などでも盛り上げられるようにしています💪🏼!

 

授業前のわずかな時間ですが、

「今日も元気そうだな!」

「今日はちょっと表情が曇ってるなぁ…」

と表情や様子を見ながら、楽しい気持ちで授業に入れるようにしていく大切な時間です✨

 

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今年もみんなにとって教室が大好きな場所になれるように、頑張りたいと思います✨

 

教室で身体をたくさん動かして、寒さに負けない元気な身体をつくっていきましょう!

 

 

 

スキー教室が気になる…!

2022年1月14日 | クローバー☆先生

あけましておめでとうございます!

クローバー体操教室の鎌田です😊

 

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常どおり営業しております)

 

 

 

年明け最初の授業は3連休!

ということもあって、子どもたちは全体的に少なめでした🍀

 

 

幼稚園・保育園、学校が再開する今週はたくさん来てくれるといいな♪

 

お外は寒いけど教室はぽかぽか!

 

みんなで元気に頑張っていこう✨

 

 

 

 

本日は、1月4日〜6日に行われた「スキー教室」のお話!!

 

 

⚠️写真は昨年のものです⚠️

 

 

今回のスキー教室の写真ができましたら、また掲載しますね♪

 

 

 

スキー教室は3歳から参加OK!

 

スキー教室 (83)

 

小さい子たちもスキーに挑戦します💪🏼

 

歩くのが難しい斜面には、黒崎先生が芝を敷いてくれます!!

 

先生たちもお手伝いするよ✨

 

 

 

スキー教室 (40)

 

こーんなに大きなソリ!!

 

ゴムでできているソリなので当たっても痛くない😊

 

お友達と一緒に、先生と一緒に、風を感じながら楽しみました!

 

 

 

スキー教室 (89)

 

大きいお兄さんお姉さんはゲレンデに出て滑ります✨

 

スキーが初めてでも大丈夫です!

 

上達度に応じて班分けをしているので、いきなり高いところからスタートはしません!

 

3日間同じところで滑るのもOK❄️

 

少し挑戦してみたい…!という子もしっかりサポートしますよ〜!!

 

 

 

スキー教室 (9)

 

ごはんはたーくさん食べてね✨🍚

 

朝・昼・夜

ぜんぶおいしいお食事です😊

 

 

 

 

今年のスキーは、クローバーに通っている子のお友達やお兄ちゃんお姉ちゃんも参加してくれました!!

 

外部の方の参加も大歓迎✨

 

次回のスキー教室でもお待ちしておりますね!

 

 

 

 

次回は夏に行われる合宿✊🏼

 

「初めてのお泊まりだけど大丈夫かな?」

「お友達と一緒に参加したい!」

 

など、気になることがありましたらお気軽にお声がけくださいね〜😊

 

 

教室にあるスキー教室や夏合宿の写真もどうぞご覧ください!!

 

 

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