こんにちは！
クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀
暑かったり、
雨で寒かったり、
気温の変化が大きいですが、
皆さんは元気に過ごせていますか😆❔
雨で外で思い切り遊べない日もありますね☔
そんな日は室内でジャンプジャンプ🎵
グーパーのジャンプで難しいのは
パーの足を同時に着地させること！
グーの時にギューッとしゃがんで…
大きなパーでジャンプ❗️
見事なパージャンプ😆🎶
お兄さん、お姉さんは
ケンケンパーの練習中🎵
色んなジャンプをしてみよう😊
ジャンプジャンプ🎵2019年6月13日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀
暑かったり、
雨で寒かったり、
気温の変化が大きいですが、
皆さんは元気に過ごせていますか😆❔
雨で外で思い切り遊べない日もありますね☔
そんな日は室内でジャンプジャンプ🎵
グーパーのジャンプで難しいのは
パーの足を同時に着地させること！
グーの時にギューッとしゃがんで…
大きなパーでジャンプ❗️
見事なパージャンプ😆🎶
お兄さん、お姉さんは
ケンケンパーの練習中🎵
色んなジャンプをしてみよう😊
開脚跳び‼️2019年6月10日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
梅雨入りしましたね☂️
元気に体操してジメジメを吹き飛ばそう💪✨
今回は跳び箱の定番
「開脚跳び」
をレポート😊
強く踏み切って跳び上がる‼️
しっかり手をパーに開いて跳び箱に着く‼️
手で跳び箱を押して頭、足を手よりも前に送る‼️
お尻を高くキープしたまま押し切る‼️
力強く跳べていますね💮
開脚跳び、閉脚跳び、台上前転、転回跳び…
みんなはどんな跳び箱の技が好きかな😊❓
1つ葉さん🍀2019年6月7日 | クローバー☆先生
こんにちは😊
クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀
今日は1番小さなお友達のクラス、
1つ葉さんクラスのご紹介🎶
手にボールを持って、
バランスを取りながら
でこぼこ道を歩きます❗️
落ちないように
気を付けて歩いた先には、
なんとシュートするゴール✨
ボールをポン❗️
みんな上手にできるかな😊？？
一生懸命頑張った後は、
みんなの楽しみのシールの時間⭐
今日も沢山がんばりました😆🎶
色んな所のストレッチ🎶2019年6月4日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀
さてさて、
皆さんはお家でストレッチをしていますか⁉️
クローバーでは
もちろん行います✨
小さなお友達だって、
お手手をバンザーイ✨
ぺったん❗️
それから、それから、
つま先もポイント❗️
フレックス❗️
つま先を動かすことは
足首を動かすことでもあり、
捻挫などしないためにとても大事な事なんです✨
それからブリッジ❗️
頭が上がっていてとても綺麗✨
最後はおにぎりさん🍙
凄い❗️
本当のおにぎりみたいに
三角形が見えるね🔺
怪我をしない為にも
上手になる為にも
しっかりストレッチしようね❗️
腕の力💪✨2019年5月28日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
みなさん、東京オリンピックのチケット、
申し込みましたか？？
どんな競技に注目していますか？？
私はやっぱり体操が楽しみです💕
オリンピックには様々な競技がありますよね！
どんな競技でも大切なのが、
「腕の力」‼️
体操では、鉄棒やあん馬があるので勿論。
それ以外にも、水泳や球技なんかでも
「腕の力」が重要なんです👀
選手に限らず、誰でも、
水泳や球技等に触れる機会がありますよね。
そんな時に、基礎的な腕の力の有無で、
そのスポーツを楽しめるかどうかも変わってくると思います🙌
クローバーでは、様々な方法で
「腕の力」を付けています🎵
シンプルに倒立‼️
輪っかを握ってスーパーマン‼️
高低差をつけて腕支持歩き‼️
みんなは「腕の力」に自信あるかな😆⁉️
体操で、色んなスポーツを楽しめる体作りにチャレンジ😆✨
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