こんにちは、クローバー体操教室の山本です。
マット運動を始める前に大切な〜
そう！倒立です！！
腕で身体全部を支えるので大変だけど〜(￣◇￣;)
前よりも長く倒立をできたり、マット運動の時に倒立前転をできるようになると
倒立も楽しくなってくる！！
体操の基本は倒立！というくらいです。。。
いっぱい練習して、体操上手になろうね😆
おっ！ナイススマイル😊♬
大切な〜😁♫2018年8月13日 | クローバー☆先生
こんにちは、クローバー体操教室の山本です。
マット運動を始める前に大切な〜
そう！倒立です！！
腕で身体全部を支えるので大変だけど〜(￣◇￣;)
前よりも長く倒立をできたり、マット運動の時に倒立前転をできるようになると
倒立も楽しくなってくる！！
体操の基本は倒立！というくらいです。。。
いっぱい練習して、体操上手になろうね😆
おっ！ナイススマイル😊♬
ゴム段（ゴム跳び）✨2018年8月10日 | 工藤先生
クローバー体操教室で大活躍な🍀
なくてはならない遊具といえば💓
ゴム段ーー(^^)❗️
他にもフープやラダー、ボールに縄跳び…
沢山ありますが〜、今回はゴム段をフォーカス📸
✨します❣️
o(*ﾟ▽ﾟ*)o連続ジャンプ💨
続けて跳ぶ事で跳躍力以外にもリズム感♬、
敏捷性が養われます👍
(*’▽’*)目標物にジャンプ❣️
ゴム段を超えるだけではなく、ゴム輪からゴム輪まで目標の場所に着地する練習です🙌
１・２の３❕
ピタッ！✨
と、足もそろえて完璧な着地ですネ🙆♀️
(*^o^*)ゴムにぶつからないように～ゴム段くぐり❗️
高さを変えたり、くぐる時にヘビさんやラッコさんに変身したり…楽しく体幹も鍛えられますネ⭐️
他にも高さを変えたり、ゴムをまたいだり…
楽しみ方いっぱいのゴム段♡
楽しく効果的に運動できるから♡
なくてはならない遊具なんです✨❗️
今月は鉄棒だ！2018年8月6日 | クローバー☆先生
こんにちは、クローバー体操教室の山本です。
8月になりましたね🌻✨
8月は鉄棒を授業で行なっています！
鉄棒と言えば、前回り降り・逆上がりや空中逆上がりにコウモリ、、、 たくさんの技がありますね
しかし、年齢がまだまだ小さいお友達にはまだ難しい技もあります😖
でも、難しい技もできるようになるために大切な練習をたっくさんしていきます。
それが、、、
おさるさんです🐵❤️
鉄棒の握り方、高さに慣れつつ鉄棒と仲良くなっていきます！
お友達と並んでどっちが長くぶら下がっていられるかな〜
ぶら下がりながら横に進むのも楽しいよね🐵✨🐵
少しずつ鉄棒と仲良くなって、難しい技に挑戦していこう！
合宿❣️2018年8月3日 | 工藤先生
夏真っ只中デスネ☀️
今日もクローバーのお友達は汗をかいて元気に練習していますョー❗️また、様々な運動部やサークルも合宿を行っている時期ですね。
今回は昨年のチアリーディング合宿を通して、合宿の目的を考えてみました(*^_^*)
合宿と言えば～❓(*´∇｀*)❓
食事ーーー‼️
みんなで食べる食事はまた格別においし～いんです
スタミナを沢山つけて練習を頑張ります✨💪
合宿は技術の向上だけではなく、チームの団結、体調管理、規則正しい生活etｃ‥を
得られるのも魅力的ですネ♪o(^^*)♪✨
普段と違うメンバーとの練習はドキドキ💓ワクワク❗️様々な気づきを与えてくれます♬ƪ(˘⌣˘)ʃ✨
タップリ良い刺激が得られますね(*^◯^*)☘️
みんなの笑顔がキラキラ眩しすぎます✨(//∇//)✨
合宿はみなが助け合い、励ましあいながら成長し、
思い出に残る合宿になることが一番ですね(^_-)-❣️✨
サマーキャンプに出発！！2018年7月30日 | クローバー☆先生
こんにちは、クローバー体操教室の山本です。
昨日、29日からサマーキャンプに出発しました！
今年は昨年以上にたくさんのお友達が参加してくれていて、とっても楽しいキャンプになりそうです😝
今頃は、さっそく川で遊んでいるところかな☺️🎣
去年のキャンプの様子を振り返ってみると。。。
バスに乗って山梨に向かう時間もお友達とニコニコ🚌
川で遊んで
ご飯をいっぱい食べて🍙🍛🍖
楽しい2泊3日でした！！
今年はどんなキャンプになるかな〜🌻✨
今年のキャンプの報告も後日していきますので、お楽しみに☀️
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