クローバーブログ

5月は跳び箱

2019年5月1日 | クローバー☆先生

 

 

こんにちは!

クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀

 

 

 

皆さんは

ゴールデンウィークは

いかがお過ごしでしょうか😆😆

 

 

クローバー体操教室は

5/4(土)から授業が始まります😊

 

 

5月はみんな大好き

跳び箱です✨

 

 

CIMG2299

小さなお友達は

パーの足で座る所から!

 

でも、ポーズは

お姉さんのように

ピシッと❗️❗️

CIMG2297

 

大きなお友達は

ジャンプ力を上げるために

筋トレ的要素も入った

跳び箱にグージャンプで乗っちゃいます😳😳

 

グ〜〜〜ジャンプ❗️❗️

CIMG2291

 

膝が胸にもう少しで

くっつくね!

とっても上手✨

 

 

跳び箱楽しみにしててね😆✨

 

 

 

スーパーマン✊✊✊

2019年4月25日 | クローバー☆先生

 

 

こんにちは!

クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀

 

 

今月は鉄棒がメインの内容でした!

 

小さなお友達で

鉄棒をするためには

手の握力がとっっても必要になります❗️

 

 

でも、ただ握力をつける練習と言っても

小さなお友達には楽しくありません💦

 

 

そこで!

クローバーでは、

お手手で輪っかを持ってギュー✊✊

 

CIMG5361

 

 

先生が上から手を握って

お子さんにギューの感覚を

直接入れていくのです✊

 

そうすると…!!

 

 

 

色々なスーパーマンに

なれちゃうんです✨

 

CIMG5364

坂道を先生に

引っ張ってもらって、

シュ〜〜✨✨

 

これ、とっても楽しいんです🎵

 

 

 

みんなが好きな

スーパーマンは

誰かな?😊😊

 

CIMG5362

 

お母さん、お父さんたちも、

今日はどんなスーパーマンに変身したか

お話聞いてみてください✨✨

 

 

 

 

 

 

色んなバランス😊

2019年4月22日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の後藤です🎵

 

 

連日温かく、半袖で過ごせる陽気ですね☀️

春を通り越して夏のようです😆

 

 

 

 

さて!

皆さんはどんなバランス運動を

ご存知ですか??

クローバーのみんなが練習している

色んなバランスをご紹介します👀

 

 

 

V字バランス‼️

CIMG5335

 

 

かかし(フラミンゴ)‼️

CIMG5328

 

 

 

飛行機‼️

CIMG5331

 

 

 

カエル🐸‼️

CIMG5325

 

 

 

どんなバランス運動でも、

一番大切なのは体幹が鍛えられる‼️

ということ🙌

 

 

体幹を鍛える事は、

運動面だけでなく、

健康面でもメリットがあります❣️

 

 

体幹が弱い

姿勢が悪くなる

内臓が圧迫される、

内臓の位置が下がる

体調不良😣

 

 

ですので、色んなバランス運動で、

強い体幹をgetしましょう👍✨

 

 

 

身体の分化!!!

2019年4月11日 | クローバー☆先生

 

こんにちは☺️

クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀

 

 

小さなお友達は

身体をバラバラに動かすことが

まだ難しいんです😳😳

 

 

なので、

手と足をバラバラに動かす

くまさん歩き🐻

が実は小さいお友達はできないことが

多いんです😌

 

CIMG5023

うーん

ちょっとまだぎこちないかな❓❓

 

 

 

こーんな風に

お尻が高く上がって

とことこ歩けるように

沢山練習していこう!!✨

CIMG5038

 

 

くま歩きが出来たら

次はあざらしさん!!

CIMG5031

 

足はピーンとして

動かさず、

手と腕の力だけで進んでいきます💪🏻💪🏻

 

これが意外と難しい!!

分化が進んでいないと

足が手に釣られて動いてしまうんです😲

 

 

小さなお友達は

あざらしさんが出来る様に

いろんな動きを楽しく知っていこうね👍✨

 

 

 

 

 

ほんの少しのサポートで👍✨

2019年4月9日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

みんな、新学期は始まったかな??

新しい環境、新しい先生、新しいお友達…

新しい事が盛り沢山でワクワクだね🌸

 

 

 

 

クローバーにも4月から新しいお友達が

たくはん通ってくれています🎵

 

クローバーでは、一人一人のレベルに

合わせた指導(補助を含め)を心がけています🙌

 

 

 

 

始めてのことを教える時は

危険が無いようにしっかりと補助(サポート)‼️

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安心して体操してね😊

 

 

 

 

少し出来るようになってきたら、

なるべく自分の力で頑張って‼️

CIMG5200

↑開脚前転の起き上がりの一コマ👀

届くか届かないか、

絶妙な距離に手を差し伸べ、

自分で起き上がる筋力と意志を応援‼️

 

 

 

 

 

みんな少し補助(サポート)するだけで、

CIMG5008

CIMG5009

出来たっ😆✨

 

 

 

みんなの出来た😆✨

を一つでもたくさん聞きたくて、

先生たちは毎日サポートしているよ❣️

 

 

 

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