体、やわらかくなーれ！2021年7月9日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の鎌田です♪
（クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常通り営業しております）
子どもたちが楽しみに待っている夏休みが近づいていますね！
去年はお休みが短縮されたところもあったようですが、今年はどうなるのでしょうか😢
クローバー体操教室は、
8/9(月)〜8/15(日)がお休みになります！
教室内にカレンダーがありますのでご確認をお願いします😊
カレンダーをお渡しすることもできますので、お声がけくださいね！
本日は、「体の柔軟性」についてです✨
クローバー体操教室では、長座体前屈や開脚前屈、ブリッジなども行なっています。
（所属するクラスによっては行わないこともあります）
足の裏をぴったり合わせて前に倒したり……
背中を思いっきり反らしたり……
（教室では「おにぎり」と呼んでいます🍙）
最初は頭を上げるのが難しいブリッジも、
こんなにきれいな形でできるようになります！すごい！！
特に３つ葉さん以上になると、膝と膝をくっつけるように伝えているのでもっと大変💦
体の柔軟性はすぐに高まるものではありません。
授業は週に一回ですが、それ以外でも、子どもたちはたーくさん運動しますよね！
なので、【運動時にケガをしない体づくり】
これがとても大切だと思います。
そのひとつとしてストレッチは効果的です💪🏼
子どもたちから「お家でもやってるよ〜」という声も聞きます😊
日々の積み重ねが授業で発揮できたとき、子どもたちはもちろん嬉しそうですし、先生たちも感動してしまいます……
お風呂上がりなどに、お父さんお母さんもご一緒にストレッチをやってみてくださいね！！
そんなときは子どもたちが先生です✨✨
クローバー体操教室はただいま入会キャンペーン中です！
見学や体験のお申し込みもお待ちしております🍀
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