東京都渋谷区のこどものチアダンス、チアリーディング、
クローバー体操教室

こんにちは！

クローバー体操教室の鎌田です🍉

 

（クローバー体操教室では手指の消毒にご協力いただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

今日から「進級テスト」がスタートしました！！

 

何度やってもドキドキするあの時間……

 

先生やお友達と練習してきた項目が出ますが、みんな自信を持ってできますように⭐️

 

 

今回の進級テストは4つ葉さんは行いませんが、こちらも毎週頑張って練習しています！

 

 

補助なしで側宙👏🏻

 

先生のアドバイスをしっかり聞いて、何度も繰り返して練習です✨

 

 

ロンダートからのバク転もテンポ良くできるようになってきました！！！

 

しっかり手のほうを見て〜👀

 

ジャンプは強く上に、しかし上だけでなく後方へ跳ぶ意識も大切なんだそうです……難しい💦

 

細かい修正を入れながら、技の完成度を高めていく作業が続きます💪🏼🔥

 

 

 

こちらはロンダートからの宙返りを練習中！！

 

きちんと丸まって回転できていますね😆すごいすごい😆✨

 

着地するときに手をついてしまったり、勢いのまま後ろに尻もちをついてしまったり……

 

回るだけではなく他にも難しいポイントがたくさんです🌪️

 

 

お友達の練習がすぐ横で見られるので、いい刺激になる4つ葉クラス🍀

 

これからはクリスマス発表会へ向けての演技の練習が始まりますが、前回よりも美しくかっこいい技が決められるようにしたい！！！

 

技の難易度が高くすぐにステップアップできないクラスではありますが、コツコツ積み重ねを大切にしていきましょうね👣

 

さすが4つ葉さん！みんなのお手本！！！

 

先生たちも応援しています🚩

 

こんにちは✨

クローバー体操教室の鎌田です！！

 

（クローバー体操教室では手指の消毒にご協力いただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

いろいろなところで風邪が流行っていますね💦

 

クローバーにも体調不良でお休みのご連絡が多くなってきました……

 

授業は振替制度などございますので、無理せず参加してくださいね！

 

教室でも消毒や換気・空気清浄などを徹底して参ります🔥

 

 

 

ムシムシする暑さに負けず！子どもたちは今日も元気に体操の授業を頑張っていまーす🎵

 

 

足を高くした状態で横にペタペタ…👣

 

レンガブロックの上は少し不安定になるので、しっかり手をパーでつかないといけません！

 

腕の力はもちろんですが、プランクの姿勢をキープしたまま進むので、左右に倒れないようにするバランス力も鍛えられます💪🏼

 

どんな運動も体幹はとーっても大切✨

 

 

 

こちらではサーキットにもある「クモ歩き」がメニューに入っていました😆

 

一見すると腕と足が大変そうですが、お尻がつかないようにお腹を上げておくのがキツイ……！

 

腕と足には＂体重を支える力＂、

お腹には＂真上に引き上げる力＂がつきますね🏀

 

 

 

こちらはゴム段のジャンプ！！

 

左右で高さが違うのがポイントです💡

 

足を揃えてのグージャンプは低い位置だと簡単ですが、高さが出てくると結構難しい😔

 

いつもの感覚で軽く跳ぶのでは越えられないので、強く蹴り上げる力＋お腹に引きつける力が必要になってきます！！！

 

最初はうまく飛び越えられなくても、くり返していくと、強いジャンプができるようになっていきます👏🏻

 

リズムよく連続ジャンプができるようにもなっていくんだよね！

 

 

ひとつのメニューでいろいろな力を鍛えられる、そんなセッティングが多く見られました👀

 

腕も足もお腹も(時には頭も！)使うトレーニングで、レベルアップを頑張っていきましょう👊🏼💥

 

こんにちは！

クローバー体操教室の鎌田です☔️

 

（クローバー体操教室では手指の消毒にご協力いただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

今年は例年より早めの梅雨入りだそうですね！

 

そんな6月ですが、クローバーでは「進級テスト」が予定されています👏🏻

 

 

ちびっこたちは何がなんだか😕という感じかもしれませんが、何度も経験している子どもたちは進級できるように意気込んでいるみたいです🔥

 

(同時に、テストやだー！という声も☺️笑)

 

特に年長さん〜は、上手くできた／失敗した、進級できた／できなかったというのがしっかり理解できるようになってくるので、

 

やり切った達成感だけでなく、いつも通りにいかなかった悔しさなどもついてくる時間になるんですよね😔💦

 

 

普段の授業からバシバシ💥な3つ葉クラスは、ブリッジやY字バランスもテスト項目に入ってきます！

 

膝と膝がくっついていないとやり直し……

 

一回のミスでだめにはなりませんが、何度かやって本領発揮できるタイミングを待ちます☝🏼

 

 

そうそう！三点倒立もやるんだよね！！

 

いつもは1分やっているだけあって、テスト時の30秒はさらっとクリアする子が多いです👏🏻

 

 

 

緊張感のある教室ですが、それでも普段できていることができないと悔しすぎる😡

 

どんな状況・環境でも力を出し切れるように、その練習として進級テストがあるのかなと思っています。

 

テスト休みたいな……という気持ちもすごくわかるけど、この時間きっといい経験になるはず！

 

頑張って練習してきたことの評価が可視化される機会でもあります📝

 

 

先生たちもお友達もついてる！みんなでテスト頑張りましょうね✨

 

こんにちは🎵

クローバー体操教室の鎌田です！

 

（クローバー体操教室では、手指の消毒にご協力いただきながら、通常どおり営業しております）

 

 

運動会シーズンの5月🎏

 

子どもたちからも運動会のお話をたくさん聞いています！

 

当日に雨が降った日が多く、翌日になった子も多いみたいです💦

 

 

みんなお疲れさまでした👏🏻

 

 

 

クローバーでは今日も元気に走って跳び箱！！！

 

「今日は4段にしてみよう！」という先生の言葉に、大盛り上がりの声が聞こえてくるクラスも😆💥

 

普段の段数よりひとつ上がるだけでドキドキするけど、挑戦するって楽しいよね！

 

いきなり難しいものに取り組むのでは、気持ちが落ちてしまい継続できない……

 

クローバー体操教室は子どもたち一人ひとりに合わせたステップを考え、ゆっくりだとしても確実にレベルアップできるよう授業を行っています📝

 

 

コツコツ練習していたボールも上手になりました☺️✨

 

先生の指示を聞いて、次はどうやるのかを考えます💭

 

キャッチボールだけでなく、ひとりで真上に上げてキャッチもできるように！すごいね！！

 

 

ボールをしっかり目で追えているのも花丸です💮

 

いきなりではできなかったことも、小さなステップを経てとても上手にできるようになりました！

 

子どもたちの挑戦と成長に感動です🥲

 

 

 

これから夏本番⚡️

 

水分をしっかり摂って元気に挑戦を続けていきますよ〜！！！

 

授業の体験や見学のお申し込みもお待ちしております✉️

 

お気軽にお声がけくださいね！

こんにちは☔️

クローバー体操教室の鎌田です！

 

 

（クローバー体操教室では、手指の消毒にご協力いただきながら通常どおり営業しております）

 

 

日々のご協力、ほんとうにありがとうございます！

 

新型コロナはもちろんですが、ケガや熱中症などへの対策も引き続きしっかり行って参ります⚡️

 

 

 

教室に掲示されている🌻夏合宿🌻のお知らせはご覧いただけましたでしょうか！？

 

もうすでに申し込み用紙と詳細のセットをお渡ししているお友達もたくさん！！

 

 

 

 

2つ葉・3つ葉・4つ葉に分かれて体操の練習をしたり……

 

 

もう半分のスペースではチアリーディングも🎀

 

いつもより広くて天井が高いので、タンブリングもトスの練習もたくさんできるね！

 

 

ちびっこは大きなトランポリンで元気いっぱいに爆走です💨

 

せっかく長野県に行くので、ずっと室内にいるのはもったいない！！！ということで……

 

 

お外で水遊び🔫😆

 

終わるとすぐお風呂に行くので、みんな思いっきりびしょ濡れです😆

 

 

そしてラフティングもやりますよ〜！！！(先生はこれが一番楽しみ☺️)

 

1台のボートにインストラクターさんが必ず一名はつき、先生たちも一、二名は乗って子どもたちと出発です🌊

 

 

夜には花火をやります🎆

 

手持ち花火と打ち上げ花火がどちらもあるので盛りだくさん！

 

今年もいいお天気になりますように☀️

 

 

クローバー体操教室　夏合宿

2023年8月11日〜8月14日

 

みんなが安全に楽しく4日間を過ごせるように、先生たちは万全の準備で参加します🤩

 

ぜひ一緒に行きましょう！

 

合宿の詳細は教室でお渡ししておりますので、お気軽にお声がけくださいね🎵