サマーキャンペーン入会金・事務手数料0円 短期教室募集開始

クローバーブログ

体、やわらかくなーれ!

2021年7月9日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の鎌田です♪

 

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常通り営業しております)

 

 

子どもたちが楽しみに待っている夏休みが近づいていますね!

 

去年はお休みが短縮されたところもあったようですが、今年はどうなるのでしょうか😢

 

 

クローバー体操教室は、

8/9(月)〜8/15(日)がお休みになります!

 

教室内にカレンダーがありますのでご確認をお願いします😊

 

カレンダーをお渡しすることもできますので、お声がけくださいね!

 

 

 

本日は、「体の柔軟性」についてです✨

 

クローバー体操教室では、長座体前屈や開脚前屈、ブリッジなども行なっています。

 

(所属するクラスによっては行わないこともあります)

 

 

CIMG3447

 

足の裏をぴったり合わせて前に倒したり……

 

 

CIMG2840

 

背中を思いっきり反らしたり……

(教室では「おにぎり」と呼んでいます🍙)

 

 

最初は頭を上げるのが難しいブリッジも、

CIMG3269

 

こんなにきれいな形でできるようになります!すごい!!

 

特に3つ葉さん以上になると、膝と膝をくっつけるように伝えているのでもっと大変💦

 

 

 

体の柔軟性はすぐに高まるものではありません。

 

授業は週に一回ですが、それ以外でも、子どもたちはたーくさん運動しますよね!

 

なので、【運動時にケガをしない体づくり】

これがとても大切だと思います。

 

 

そのひとつとしてストレッチは効果的です💪🏼

 

子どもたちから「お家でもやってるよ〜」という声も聞きます😊

 

 

日々の積み重ねが授業で発揮できたとき、子どもたちはもちろん嬉しそうですし、先生たちも感動してしまいます……

 

お風呂上がりなどに、お父さんお母さんもご一緒にストレッチをやってみてくださいね!!

 

 

そんなときは子どもたちが先生です✨✨

 

 

 

クローバー体操教室はただいま入会キャンペーン中です!

見学や体験のお申し込みもお待ちしております🍀

 

3つ葉はやることいっぱい!

2021年6月18日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の鎌田です✨

 

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常通り営業しております)

 

 

6月も後半、一年の折り返しにきました!

 

天気が不安定ではありますが、本格的な夏到来もすぐそこですね☀️

 

今日も子どもたち、水分補給をしっかりして頑張っていますよ〜!

 

 

 

前回の記事で1つ葉クラスをご紹介いたしましたが、今回は「3つ葉クラス」です。

 

基本的には小学生からのクラスですが、中には年長さんもいます✨

 

2つ葉から上がっていく子もいるので、以前同じクラスだったお友達を発見!ということもあるようです。

 

 

保護者の方から「3つ葉はやっぱり難しくなりますか?」というご質問をいただくことがあるので、簡単に授業内容をご紹介いたします😊

 

 

授業のスタートは準備体操!

こちらは2つ葉と変わりません。

 

その後にサーキット→ストレッチ→壁倒立……と続きますが、

さらに三点倒立が追加されます!

 

やることいっぱい〜💦

 

 

 

そして授業はマット運動がメインに。

CIMG3282

 

側転は膝をまっすぐ!

 

腰を曲げず体を一直線にして回転できるかな😊

 

CIMG3286

 

転回になると、みんなの注目の的になるようです(笑)

 

最初はもちろん先生の補助がしっかり入るので大丈夫💪🏼

 

 

できる技が増えてくると、一回の授業で行う練習も増えるので、帰る頃にはヘトヘトに……みんなお疲れ様😢💦

 

一回の授業を大切に、どんどんレベルアップできるように頑張ろうね!!

 

 

 

3つ葉では、2つ葉であったような道具を用いた運動あそびの要素はなくなります。

 

マット運動、月ごとのメインメニュー(跳び箱/鉄棒)で構成される授業です。

 

ですが、子どもたち一人ひとりの達成度に応じて取り組むスピードを変えていますので、いきなり難しい技に挑戦することはありません。

 

前転や倒立といった基礎を毎回行うことで、少しずつ、そして確実に技術を伸ばしていきます✨

 

 

中には、体育の授業でお手本をお願いされる子もいるようです…!すごい!!

 

 

3つ葉クラスも体験や見学が可能です😊

 

お気軽にお問い合わせくださいね!

 

 

進級テストって何⁉︎

2021年6月11日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の鎌田です💪🏼

 

 

(クローバー体操教室では消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策のご協力をいただきながら、通常通り営業しております。)

 

 

教室に来るだけでヘトヘトになってしまう暑さが続きますね〜💦

 

子どもたちはもちろん、保護者の皆さまも熱中症にはお気をつけください!!

 

 

 

本日は「進級テスト」についてです😊

 

テスト中の写真ではありませんが、どのように行っているかを少しご紹介します!

 

 

来週の2つ葉・3つ葉で行われる進級テストは、普段の授業で練習している項目をチェックします。

 

CIMG3430

 

お尻をつけないように手足で進む「クモ歩き」

 

 

CIMG3444

 

「かかし」で10秒キープ!

 

そしてもちろん、

CIMG3273

 

前転や開脚前転、後転などの項目もあります✨

 

3つ葉さんになると側転や転回に挑戦する子どもたちもいます…!すごい!!

 

(これらはすべて授業中の写真です。)

 

 

いつもとは違った雰囲気で行われる進級テストは、子どもたちも先生もドキドキ……

 

緊張しちゃうけど頑張ろうね💪🏼✨

 

 

子どもたちがいつも持って来てくれるノートの中に、テストで確認する項目が書かれています。

 

ぜひお家で見てみてくださいね!!

 

 

 

 

※進級テストの日はご見学ができません。

※テストの結果は翌週にお知らせとなります。

※ノートは忘れずにお持ちください。

 

 

 

今回が初めての進級テスト!という方もいらっしゃることと思います。

 

何かご不明点がございましたらお気軽にお声がけくださいね😊

 

マット運動は難しい!?

2021年5月21日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の鎌田です!

 

 

(消毒や検温、マスク着用等、皆さまに感染拡大防止策にご協力をいただきながら、通常通り営業しております。)

 

 

今回は、マット運動の授業風景をご紹介!

 

前転(でんぐり返し)はもちろん、開脚前転や後転も練習します😊

CIMG2865

目印となる輪っかを置いて、その中に足を入れられるように大きくパー!

中央の黄色い輪っかには手を置いて、体をぐっと起こします。

 

膝をまっすぐ伸ばすことも忘れないように、繰り返しやっていきますよ〜✨

 

 

そして、最初は難しい後転も……

CIMG2876

まずはクッションを使ってやってみます!

 

後ろに転がる感覚を覚えてから、少しずつ慣れていこう🌸

 

先生たちの補助は、子どもたちにケガがないようとっても丁寧です。

授業の合間には手指の消毒も行っています。

 

 

いきなり!ではなく、コツコツと1つずつ😊

後転もできるようになったら、次は何に挑戦しようかな〜?

 

 

見学や体験のお申し込みもお待ちしております✨

 

 

基本のキ

2021年5月19日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の藤原です😊

 

クローバー体操教室では、消毒や検温、マスク着用等、皆様に感染拡大防止策のご協力を頂きながら、通常通り営業しております。

 

 

最近は雨が続いて、早くも梅雨入りしそうなお天気模様ですね☂️

こんな時期こそ晴れやかに、体を動かしましょう♫

 

さて、皆さまは、体を動かす際にストレッチしていますか?

柔軟体操は、体づくりのためにとっても大切です!

クローバーの子供たちは、柔軟体操にもしっかり取り組んでいます!👏

 

CIMG2835

おひざをしっかり伸ばして〜👍

イタタタ…って声も😂

 

 

CIMG2836

素晴らしい!

足も体側もしっかり伸びています!👍

 

 

CIMG2840

こちらは体で三角を作ることから、「おにぎり」なんて呼んでいます🍙

今日は鮭にする〜!昆布にする〜!なんて可愛い声も聞こえてきます❤️

 

お姉さんになると、こんなことも…

CIMG2838

素晴らしいですね!👍👍👍

 

 

運動が最初は苦手でも、日々の成果が出ている子がたくさんいます!

みんなしっかり取り組んでいて、たくさん褒める場面があって先生たちも嬉しいです😊

いっぱい運動して、元気もりもりな笑顔を、先生たちはいつも楽しみにしております♫

これからも頑張ろう!

 

見学や体験のお申し込みも、お気軽にお問い合わせください!お待ちしております😊

1 / 2912345...1020...最後 »

最近の記事一覧

カテゴリー

アーカイブ

キーワード

営業日カレンダー

ページトップへ