クローバーブログ

冬に負けない体づくり

2023年12月2日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です🍀

 

 

インフルエンザが流行っていますね😷

 

手洗い・うがいをしっかりして、マスクをうまく活用していきましょう!

 

マスクを着用したままの授業も大丈夫ですので、外さないようになどの注意事項があればお伝えください📣

 

 

 

 

いよいよ12月!2023年もラストですね⛄️

 

お外は寒いけれど教室では汗だくな子どもたち……

 

今日も体操を頑張っています🌀

 

 

首がまっすぐになったまま回らないよう気をつけながら、開脚前転にチャレンジです!!

 

 

膝がきちんと伸びていてGOOD✨

 

前転と違いポーズは手を横に広げます!

 

体を大の字にして止まれているのがいいですね😆

 

 

授業が始まったときは涼しい顔の子どもたちも、だんだんと温まってきて「先生暑い〜!」を連発🥵

 

冬ですがときどき扇風機を回しています…笑

 

 

 

 

こちらの3つ葉さんでは、1分半の壁倒立に先生も参加していました🤣

 

この日は人数が少なかったので男子チームで団結🔥

 

しんどいはずの倒立ですがなんだか楽しそうでしたよ〜!!!

 

 

週に一度とはいえ体を動かしていくと体力がつくので、風邪にも負けない体づくりができますね🌪️

 

入会した頃より体力がついて疲れにくくなった、とのお声もいただきます!

 

これからの季節はお家にいたくなってしまいますが、体操を通して強い体と心をつくっていきましょう☺️✨

 

 

授業の体験もお待ちしております!

 

体験・見学にはご予約が必要ですので、お気軽にお問い合わせくださいね🎵

今日はいつもと違うメニューだ!

2023年11月24日 | クローバー☆先生

こんにちは🎵

クローバー体操教室です!

 

 

あっという間に11月が終わってしまいますね🍂

 

子どもたちはもう冬休みが楽しみでしょうか😊

 

 

 

先週はお休みが多く、一人ひとりの練習時間がいつもよりたくさんあった授業となりました!

 

 

準備体操やストレッチもさくさく進んだため、いろいろなメニューに挑戦できた子どもたち🚀

 

2〜3周したら少し変えてまた挑戦……を何回もできたので、集中が途切れることなく取り組めていた印象です✨

 

 

 

倒立前転の練習もできたね!!

 

必ずやると決まっている練習はありますが、その日の人数やメンバー、子どもたちの様子などで変化をつけていくことが多いです🩰

 

毎回同じことをやってなんとなく取り組むよりも、「どうやるんだろう?」を考えながら取り組めたほうがきっといいはず👀💡

 

そのほうが楽しさもありますよね!

 

 

3つ葉さんもすごーーーい鉄棒をやっていました😆

 

普段はやらない特別メニューです!笑

 

 

 

今日の体操はどんなことをやるのかな?

 

今月ラストの跳び箱も頑張っていきましょう🔥

 

 

【クローバー体操教室で体験授業をしてみませんか?】

ご予約を随時承っております🍀

 

お気軽にお問い合わせくださいね!

今日も元気な子どもたちは……

2023年11月17日 | クローバー☆先生

こんにちは☀️

クローバー体操教室です!

 

 

 

本日も授業の様子をちょこっとお届け✉️

 

お外は寒くても教室はほかほか!!

 

みんな元気にワイワイ頑張ってますよ〜😆

 

 

 

平均台をクマさん歩き🐻

 

細い道を歩く難しさもありますが、少しやわらかい素材なのでバランスを崩しやすく、最後まで落ちずに進むのも難しい💦

 

体が大きくなると目線の高さも変わってくるので、同じやり方でも怖さが変わってくるみたいです……

 

(怖いかと思って易しくすると簡単すぎ〜!!と言われる先生たち……笑)

 

 

 

先生と一緒にトランポリンもやりました✨

 

途中からはひとりでジャンプジャンプ!!!

 

真ん中に貼ってあるバツ印のところで足を揃えて高く跳びます💨

 

「足をグーパーグーパーにできる?」

「1、2の3でくるっと回るよ」

など、レベルを上げた指示もありましたがみんな上手にできていました😆

 

 

今月は跳び箱をやっているので、ジャンプの練習になるメニューがたくさんありますね!

 

まずはケガなく、そして楽しく授業できるように先生たちも頑張りますよ〜🔥

 

 

授業の体験のご予約は随時承っております🍀

 

お電話やメールでお問い合わせお待ちしております!

 

よく聞いててね!

2023年11月10日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室です!

 

 

だんだん寒くなってきましたね🥶

 

マスクをつけて授業に来るお友達もちらほら……

 

インフルエンザも流行っていますので、手洗いうがいを徹底していきましょう!!

 

 

 

手指の消毒をしてから教室に入ると、今日も子どもたちは元気いっぱい😆

 

 

よそ見せずに集中!えらいっ☺️

 

ただ歩くだけのように見えますが、ブロックは少し斜めになっていたり、足の幅ギリギリだったりとバランスをとるのが難しいです👻

 

簡単〜!と速く進むと足を踏み外すこともあります。

 

お山の上を歩くのかグーグージャンプでいくのか、先生の指示をしっかり聞いてから授業に入ります💡

 

 

 

途中にあるトゲトゲのお山は、やわらかいボールのような感じ🦔

 

「トゲトゲを踏まないように」という指示のときもあれば「トゲトゲも全部通るよ」という指示のときもあります!

 

みんなよーく聞いて取り組めています✨

 

トゲトゲお山は質感がおもしろいのか人気アイテム!!!

 

(大人は踏むと痛いのでお手本を見せるとき大変です😂笑)

 

 

 

先生たちのお話を聞くことも大切な授業ですよね☺️

 

なるべく"見てわかる"ようにメニューをセッティングしていますが、それでもやり方の説明は必須📝

 

よそ見している子には「先生お話し中だよ!」の声がけとともに、"聞いてわかる"ようにしていきます。

 

安全に練習を行う上でも大切なことです✨

 

 

 

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いろいろな方向から力をつける💪🏼

2023年10月27日 | クローバー☆先生

こんにちは🍂

クローバー体操教室です!!

 

 

4ヶ月に1回の進級テストも無事に終わり、合格証とノートが返却されています🎵

 

みんなお疲れさまでした!

 

教室には夏合宿のお写真まとめも飾られています☀️

 

お待たせしました!ぜひ見てくださいね!!

 

 

 

10月は運動会があった子どもたちが多かったようで、運動会終わりに授業に来る子も…!

 

跳び箱をやったというお話をたくさん聞きました😆

 

 

授業でたっくさん練習してきた跳び箱🐸

 

その練習の成果が発揮できたみたいで良かったです✨

 

 

いろいろな方向からアプローチするように、細かく分けて力をつけられるよう授業してきました!

 

ただ跳び箱を跳べるように繰り返すだけでは楽しさがなくなりますよね💦

 

ロイター板を強く蹴るジャンプ力、手をついたときに身体を支える体幹、最後にグッと跳び箱を押す腕力……

 

バラエティーに富んだメニューは、すべて合わさったときに100%の力が出せるよう考えられています!!!

 

 

今月は鉄棒で実践中😆🔥

 

握る力やお腹の力など、細かく分けて練習を頑張っていきますよ〜!

 

 

授業の見学や体験のお申し込みを随時承っております🍀

 

お気軽にお問い合わせくださいね⭐️

 

 

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