東京都渋谷区のこどものチア教室、新体操教室、体操教室、
クローバー体操教室

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

 

昨日は新成人の方々の晴れ着で

街が華やいでましたね❣️

良い天気で良かったです☀️

 

 

 

 

さて今月は跳び箱ですよー！

 

 

ピョーーーン‼️

大きなジャンプ‼️

どうしたらこんなに

大きなジャンプが出来るのかな⁉️

 

 

 

 

 

 

トランポリンでジャンプしたり‼️

 

 

 

 

 

連続ジャンプしてみたり‼️

 

 

 

 

色んなジャンプの練習を頑張ると

跳び箱でもピョーーーン‼️って

大きなジャンプが出来るんだね💮

 

 

 

みんなもジャンプ、ジャンプ🎵

頑張ろうねー😆✨

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

東京でもチラチラ雪が降りましたね❄️

本格的に寒くなって

インフルエンザも流行り始めていますね💦

 

 

ウィルスに負けないよう元気に体操しよう👍

 

 

 

今日は、色んなポーズをご紹介💕

 

 

 

体操の基本ポーズ‼️

脚を揃えて

膝をしっかり伸ばして

ビシッ‼️

 

 

 

開脚前転の後は…

腕も脚も大きく広げて

ビシッ‼️

 

 

 

 

チアは？？

笑顔で

ビシッ‼️

 

 

 

 

どんなポーズも、

指先、足先まで力を入れて、

ビシッ‼️

と決めると素敵だね👍✨

 

 

みんなも素敵なポーズ

練習してみてね💕

皆さんこんにちは❣️

 

クローバー体操教室の櫻井です🌸🍀

 

 

クリスマス会もそろそろ迫って来ました‼️

 

12/9日曜日にあるクリスマス会に来てくれた子は

どんな様子なのでしょうか❓

 

 

 

 

去年の様子をお見せします！

 

 

 

おやおや‼️

 

赤白の可愛い帽子を被っている子もいますね✨

 

 

 

 

あれあれ✨

 

やはり可愛いサンタさんがいるみたい❤

 

 

 

こっちには可愛いトナカイさん🌟

 

 

 

こっちではカッコイイ剣を持ってる子が‼️

 

 

 

 

早く到着すると、

先生が風船をくれるみたい😍

 

 

今年も風船もらえちゃうかも⁉️

 

 

みんな、クリスマス会楽しみにしててね❄❄

申し込みは受け付けまでお願いします☺️☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、クローバー体操教室の山本です。

 

 

体操クラスでは、年齢・生徒自身の力に合わせて、少しずつ挑戦をさせながら

マット、鉄棒や跳び箱を教えていきます🍀

 

 

マット運動で誰もが練習した前転も、、、

 

 

 

 

手のマークにピタッと合わせて！

手はパーだよ〜✋

 

 

 

 

先生もお手伝いをして、、、

 

 

 

 

 

くるりんっ🌀

 

 

 

 

できた〜😆

 

 

もう少し上手になると、、、

 

 

坂をつかってくるりん🌀

 

 

そして、いよいよ何もなく平らなマットで前転に挑戦をしていきます💨

 

 

少しずつ！

挑戦しながら今日も練習していこうね♫

こんにちは、クローバー体操教室の山本です。

 

最近、とっても暑いですね☀️

こまめに水分補給をして、熱中症に気をつけていきましょう🍹🌞

 

 

体操クラスのお友達、必ず練習するものがあります。

それは、、、

 

 

 

 

 

 

グージャンプをはじめとした跳躍系の運動です💨

 

 

年齢が低い友達は、グーグージャンプ、グーパージャンプ

運動能力や成長に合わせて、ケンケンやケンパー、スキップなども練習していきます。

 

道具も輪っか、ゴム弾、ミニハードル、おやまなどなど色々な楽しいものを用意しています😊

 

 

このジャンプは実はとっても大事なのです！

 

今月は跳び箱の練習をしているので、、、

 

 

グーパージャンプが開脚跳びの動きに繋がったり

 

 

 

グージャンプから台上前転になったり💡

 

と、体操の様々な運動に繋がってくるのです！

 

 

グーグージャンプを何度も練習しているなぁ、、、と思ったお友達！

今練習をたくさんしておくと、大きくなった時にたくさんの運動に活かせるよ！

練習、続けていこうね😊