東京都渋谷区のこどものチアダンス、チアリーディング、
クローバー体操教室

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

 

前回に続いて、

クローバー体操教室の、

設備面での特徴をお伝えします😊

 

 

 

 

保護者の皆様、

毎日仕事・家事・育児と大忙しですよね。

 

お子様を教室に送り届けて、

すぐに次の用事を済ませに出かける！

という保護者の方も沢山お見かけします。

 

 

 

でもきっと内心、

「うちの子は今日はどんな事を習っているんだろう」

「上達しているのかな？」

とお子様のレッスン中の様子が気になるかと思います。

 

 

 

 

そこで❣️

クローバー体操教室では、

教室内にカメラを導入し、

教室外から携帯でお子様の様子をリアルタイムで観られるようにしています👀✨

 

 

 

 

 

だから、お子様が技が出来た瞬間も👀

 

 

 

 

お友達と楽しく過ごしている様子も👀

 

 

 

 

 

必死に頑張っている姿も👀

 

 

 

 

見逃しません👀✨✨✨

 

 

遠方のおじいちゃん、おばあちゃんも

お孫さんの様子が見られて嬉しい❣️

なんて声もいただきます🙌

 

 

 

これからも、保護者の皆様と一緒に

お子様の成長を応援させてください😊‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

さて、今週は進級テストです‼️

日頃の練習の成果を発揮しよう💪✨

 

 

 

 

テストでは技だけではなく、

「きちんとご挨拶が出来るか」

等、生活態度の部分も見ていますよ👀✨

 

 

 

 

返事はピシッと手を挙げて🙌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆んなの前で演技をするのは

緊張するね❣️

頑張れ😆

 

 

 

 

 

どんな技もポーズをビシッと決めよう👍

 

 

 

 

走る〜〜〜バック転まで。

私は、僕は、何が出来るようになったかな？？

次の目標は何かな？？

先生に聞かせてね🍀

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です🎵

 

 

連日温かく、半袖で過ごせる陽気ですね☀️

春を通り越して夏のようです😆

 

 

 

 

さて！

皆さんはどんなバランス運動を

ご存知ですか？？

クローバーのみんなが練習している

色んなバランスをご紹介します👀

 

 

 

V字バランス‼️

 

 

かかし(フラミンゴ)‼️

 

 

 

飛行機‼️

 

 

 

カエル🐸‼️

 

 

 

どんなバランス運動でも、

一番大切なのは体幹が鍛えられる‼️

ということ🙌

 

 

体幹を鍛える事は、

運動面だけでなく、

健康面でもメリットがあります❣️

 

 

体幹が弱い

↓

姿勢が悪くなる

↓

内臓が圧迫される、

内臓の位置が下がる

↓

体調不良😣

 

 

ですので、色んなバランス運動で、

強い体幹をgetしましょう👍✨

 

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

みんな、新学期は始まったかな？？

新しい環境、新しい先生、新しいお友達…

新しい事が盛り沢山でワクワクだね🌸

 

 

 

 

クローバーにも4月から新しいお友達が

たくはん通ってくれています🎵

 

クローバーでは、一人一人のレベルに

合わせた指導(補助を含め)を心がけています🙌

 

 

 

 

始めてのことを教える時は

危険が無いようにしっかりと補助(サポート)‼️

安心して体操してね😊

 

 

 

 

少し出来るようになってきたら、

なるべく自分の力で頑張って‼️

↑開脚前転の起き上がりの一コマ👀

届くか届かないか、

絶妙な距離に手を差し伸べ、

自分で起き上がる筋力と意志を応援‼️

 

 

 

 

 

みんな少し補助(サポート)するだけで、

↓

↓

↓

↓

出来たっ😆✨

 

 

 

みんなの出来た😆✨

を一つでもたくさん聞きたくて、

先生たちは毎日サポートしているよ❣️

 

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

 

今日は雨が上がってポカポカですね☀️

空がとっても綺麗です🌈

 

 

 

 

さて今日は、

体操においてとても大切な

ストレッチをレポート👀✨

 

 

 

 

開脚ー‼️

脚はなるべく大きく開いて、

お膝を伸ばして、

つま先まで届くかなー⁉️

 

 

 

 

ブリッジ‼️

手と足でしっかり床を押して、

背面に綺麗なアーチを作ります！

お腹、胸、脚の付け根もしっかり伸ばそう！

 

 

 

 

 

後屈‼️

「おにぎり」

「アザラシ」

とも呼びます😊

頭と足がくっつくかなー⁉️

 

 

 

 

ストレッチは、どんなスポーツにも

重要なことですね👍

 

お家でもお風呂上がり等に

コツコツと続けて、

柔軟な身体になろう😆✨