クローバーブログ

サマーキャンプ申込受付中❣️

2019年5月1日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

みなさん、GWは帰省や旅行にでかけていますか??

教室では早くも

サマーキャンプの申込絶賛受付中です✨

 

 

 

 

昨年の様子をご紹介😆

 

 

サマーキャンプのメインと言えば!

 

川遊び❣️

 

でも

「川遊び」と一言で言っても、

色んな遊び方があります🎵

 

 

 

 

水鉄砲ー🔫‼️

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滝に打たれる‼️

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お魚を捕まえる🐠✨

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ウォータースライダー‼️

 

1人でも👍

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お友達とでも👍✨

7391-01381

 

先生とでも👍✨

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最高に楽しい夏を、

お友達と先生と過ごそう🍉✨

みんなの申込待ってます❣️

 

色んなバランス😊

2019年4月22日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の後藤です🎵

 

 

連日温かく、半袖で過ごせる陽気ですね☀️

春を通り越して夏のようです😆

 

 

 

 

さて!

皆さんはどんなバランス運動を

ご存知ですか??

クローバーのみんなが練習している

色んなバランスをご紹介します👀

 

 

 

V字バランス‼️

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かかし(フラミンゴ)‼️

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飛行機‼️

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カエル🐸‼️

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どんなバランス運動でも、

一番大切なのは体幹が鍛えられる‼️

ということ🙌

 

 

体幹を鍛える事は、

運動面だけでなく、

健康面でもメリットがあります❣️

 

 

体幹が弱い

姿勢が悪くなる

内臓が圧迫される、

内臓の位置が下がる

体調不良😣

 

 

ですので、色んなバランス運動で、

強い体幹をgetしましょう👍✨

 

 

 

ほんの少しのサポートで👍✨

2019年4月9日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

みんな、新学期は始まったかな??

新しい環境、新しい先生、新しいお友達…

新しい事が盛り沢山でワクワクだね🌸

 

 

 

 

クローバーにも4月から新しいお友達が

たくはん通ってくれています🎵

 

クローバーでは、一人一人のレベルに

合わせた指導(補助を含め)を心がけています🙌

 

 

 

 

始めてのことを教える時は

危険が無いようにしっかりと補助(サポート)‼️

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安心して体操してね😊

 

 

 

 

少し出来るようになってきたら、

なるべく自分の力で頑張って‼️

CIMG5200

↑開脚前転の起き上がりの一コマ👀

届くか届かないか、

絶妙な距離に手を差し伸べ、

自分で起き上がる筋力と意志を応援‼️

 

 

 

 

 

みんな少し補助(サポート)するだけで、

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CIMG5009

出来たっ😆✨

 

 

 

みんなの出来た😆✨

を一つでもたくさん聞きたくて、

先生たちは毎日サポートしているよ❣️

 

 

 

大きな声出せるかな😆??

2019年4月1日 | クローバー☆先生

こんにちは!

クローバー体操教室の後藤です🌸

 

 

 

ついに!!

新元号発表されましたね😊

『令和」

響きが美しいですよね✨

クローバーにもきっとすぐに

令和生まれのお友達が

通ってくれるようになるんでしょうね🎵

 

 

 

 

さてさて皆んなは、

大きな声

出せますか😊??

 

 

 

 

準備体操‼️

CIMG5135

1.2.3.4‼️

 

 

 

 

チアリーディング❣️

946

let’s Go Clover🍀

 

 

 

 

選手宣誓‼️

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正々堂々と演技することを誓います‼️

 

 

 

 

 

そして…

4159-01539

楽しい時‼️

ヒャッホー😆✨

 

 

 

 

大きな声を出すと、

良いことあると思います??

 

はい!良い事ばっかりなんです✨

 

 

 

身体的には…

大きな声を出すと、

息をたくさん吐き出すので、

自然とたくさん吸い込みます!

つまり自然と深呼吸になるんですね👀

すると、集中力up! 持久力up!

に繋がります😊

 

 

精神的には…

元気になる!

勇気が出る!

楽しくなる!

 

 

チームプレーとしては…

リズムが合う!

タイミングが合う!

一体感を感じられる!

 

 

他にも良い事、

たくさんありそう✨

大きな声を出せる機会があれば、

誰にも負けないくらい大きな声を出しちゃおう👍✨

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