クイズ❣️何の技でしょうか😆⁉️2019年6月26日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
クローバー体操教室には
🍀一つ葉 1歳半〜3歳
🍀二つ葉 2歳〜幼児
🍀三つ葉 小学生
🍀四つ葉 講師認定者
の4段階のクラスがあります😊
今日は一番上級コースの
四つ葉クラスをレポート‼️
四つ葉クラスのお友達は
大技の練習中‼️
そこで…
クイズ❣️何の技でしょうか😆⁉️
第1問❣️
正解は…
側宙‼️
第2問❣️
正解は…
バック転‼️
第3問❣️
正解は…
バク宙‼️
みんな一生懸命練習中✨
先生達もみんなが上達するように
たくさん見本見せるよ💪✨
一緒に頑張ろう😆‼️
開脚跳び‼️2019年6月10日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
梅雨入りしましたね☂️
元気に体操してジメジメを吹き飛ばそう💪✨
今回は跳び箱の定番
「開脚跳び」
をレポート😊
強く踏み切って跳び上がる‼️
しっかり手をパーに開いて跳び箱に着く‼️
手で跳び箱を押して頭、足を手よりも前に送る‼️
お尻を高くキープしたまま押し切る‼️
力強く跳べていますね💮
開脚跳び、閉脚跳び、台上前転、転回跳び…
みんなはどんな跳び箱の技が好きかな😊❓
腕の力💪✨2019年5月28日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
みなさん、東京オリンピックのチケット、
申し込みましたか？？
どんな競技に注目していますか？？
私はやっぱり体操が楽しみです💕
オリンピックには様々な競技がありますよね！
どんな競技でも大切なのが、
「腕の力」‼️
体操では、鉄棒やあん馬があるので勿論。
それ以外にも、水泳や球技なんかでも
「腕の力」が重要なんです👀
選手に限らず、誰でも、
水泳や球技等に触れる機会がありますよね。
そんな時に、基礎的な腕の力の有無で、
そのスポーツを楽しめるかどうかも変わってくると思います🙌
クローバーでは、様々な方法で
「腕の力」を付けています🎵
シンプルに倒立‼️
輪っかを握ってスーパーマン‼️
高低差をつけて腕支持歩き‼️
みんなは「腕の力」に自信あるかな😆⁉️
体操で、色んなスポーツを楽しめる体作りにチャレンジ😆✨
色んなバランス😊2019年4月22日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です🎵
連日温かく、半袖で過ごせる陽気ですね☀️
春を通り越して夏のようです😆
さて！
皆さんはどんなバランス運動を
ご存知ですか？？
クローバーのみんなが練習している
色んなバランスをご紹介します👀
V字バランス‼️
かかし(フラミンゴ)‼️
飛行機‼️
カエル🐸‼️
どんなバランス運動でも、
一番大切なのは体幹が鍛えられる‼️
ということ🙌
体幹を鍛える事は、
運動面だけでなく、
健康面でもメリットがあります❣️
体幹が弱い
↓
姿勢が悪くなる
↓
内臓が圧迫される、
内臓の位置が下がる
↓
体調不良😣
ですので、色んなバランス運動で、
強い体幹をgetしましょう👍✨
ほんの少しのサポートで👍✨2019年4月9日 | クローバー☆先生
こんにちは！
クローバー体操教室の後藤です😊
みんな、新学期は始まったかな？？
新しい環境、新しい先生、新しいお友達…
新しい事が盛り沢山でワクワクだね🌸
クローバーにも4月から新しいお友達が
たくはん通ってくれています🎵
クローバーでは、一人一人のレベルに
合わせた指導(補助を含め)を心がけています🙌
始めてのことを教える時は
危険が無いようにしっかりと補助(サポート)‼️
安心して体操してね😊
少し出来るようになってきたら、
なるべく自分の力で頑張って‼️
↑開脚前転の起き上がりの一コマ👀
届くか届かないか、
絶妙な距離に手を差し伸べ、
自分で起き上がる筋力と意志を応援‼️
みんな少し補助(サポート)するだけで、
↓
↓
↓
↓
出来たっ😆✨
みんなの出来た😆✨
を一つでもたくさん聞きたくて、
先生たちは毎日サポートしているよ❣️
(c) Copyright クローバー体操教室 All Rights Reserved.
