東京都渋谷区のこどものチアダンス、チアリーディング、
クローバー体操教室

こんにちは！

クローバー体操教室、

チアリーディングクラス担当の櫻井です

チアリーディング合宿では、

色々な体験をしてきました❗️

私の恩師である広沢コーチに

モーション一つひとつ見てもらったり

大学生のお姉さんと二人一組で

ダンスしたり

BBQでお肉や野菜をたくさん食べて、

ピーマンが食べられるようになったお友達もいました

すごいね✨

BBQじゃないときも

もりもりご飯を食べました

高学年のお姉さんが低学年のお友達にアームモーションを教えてくれたり

先生はみんなの成長に

本当に驚かされました✨

これからも

Cloverチームがみんなで一つになって

楽しく元気に演技ができるように

練習がんばっていこう✨✨

こんにちは！

クローバー体操教室の櫻井です☺️

 

 

今回もチアリーディング合宿について！

練習編に入りましょう✨

 

朝起きたらヘアを作って

外で体操！！

 

その後は集合写真をパチリ📸

 

沢山の自然の中での体操は

とっても気持ちよかったね🍀✨

 

 

その後は体育館まで歩いて…

 

大学生のお姉さんたちと一緒に

筋力トレーニング💪🏻💪🏻💪🏻

いつもは出来ない面白いトレーニングも😳✨

大学生のお姉さんたちにおんぶされ、

クローバーのお友達は床に足をつかないように

しっかりと掴まり、

お姉さん達はクローバーのお友達を

下に降ろさないように

おんぶ→抱っこ→おんぶ→抱っこ…

を繰り返すという筋トレ💪🏻💪🏻

 

みんな楽しく、でも一生懸命頑張りました😆😆

 

 

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の櫻井です🍀

 

先月私の担当するチアリーディングクラスの

小学生以上のみんなで合宿に行ってきました！！

 

朝の集合が早かったので、

バスの中のおやつタイムにおにぎりを食べている子も🍙🍙

もりもり食べて練習頑張るぞ❗️のお顔☺️

 

 

到着してお昼ご飯は皆大好き！カレー！！

やったー😆😆

いつもは少食さんでも

合宿では頑張ってたくさん食べます💪🏻💪🏻

 

お昼を食べたら練習に出発！

ストレッチをして・・・

 

 

練習風景はまた今度😎

 

今は出演するイベントに向けて練習に励んでいますよ～🙌🙌

 

 

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

そろそろ夏休みも終わり！

寂しいような、早くお友達と会いたいから嬉しいような❣️

 

 

 

 

みんなは夏休み中、どんな経験をしたかな❓

子供も、大人も、色々な事を経験すると、

大きく成長するよね✨

クローバーの体操でも、色んな種目に触れて、たくさんの経験を積んでね‼️

 

 

 

 

鉄棒

 

 

跳び箱

 

 

フープ

 

 

縄跳び

 

 

平均台

 

 

 

他にもトランポリン、ボール等々❗️

出来るだけ色々な運動を取り入れて授業を行なっているよ😊

 

 

得意が見つかったら、自信もつくよね👍✨

こんにちは！

クローバー体操教室の後藤です😊

 

 

 

 

夏休みも後半！

充実した毎日を過ごしていますか😆❓

 

 

 

 

今回は「つま先」に注目👀✨

 

 

 

 

クローバーでやっている

体操、チア、キッズダンス

に共通して言えること！

 

 

それは「つま先」まで意識した演技が理想❣️

 

 

 

つま先まで全身を意識出来ていると、

とても美しいですよね💮

 

 

 

 

授業中の倒立でも！

踵はグーでつま先ピーン‼️

頑張れ😆

 

 

 

 

 

V字バランスでもピーン👍✨

 

 

 

 

 

2〜3歳の頃から、

しっかりつま先を意識して練習します🙌

 

 

 

 

 

つま先が伸びる様になるには、

日々の柔軟、意識が欠かせません✨

美しい演技を目指して頑張ろう😆❣️